练习瑜伽半年的感悟
我是一个瑜伽爱好者，也是一个初学者。我一直有一个瑜伽的梦想，我觉得作为一个女性瑜伽是最合适的一个运动。瑜伽的真谛，就是修身修心养性。
由于工作、家庭的事情，一直没有时间去学。迟迟没有开始，直到【女人课堂】的第一期的线上瑜伽课，我很认真的按视频去学习，在做的过程中，觉得有的动作真的很难，自己没办法做到。可是我没有放弃，我在慢慢的坚持着。因为，世界上所有的坚持，都是因为热爱。
再慢慢地练习过程中，我越来越喜欢瑜伽了。我觉得练习瑜伽，可以让我的心情很平静，让我的身体很放松，我让我的气色变好了，让我感觉到练习后身心的愉悦感。
我就抽出时间去学习了线下课程。线下课程也是从初级开始，我觉得基础很重要。老师非常认真地教我每个动作。到现在我学习瑜伽，有半年的时间了，虽然有的时候没有每天坚持，但是、我觉得我的身体还是有变化的感觉自己的肌肉变硬了，自己的心静也很平静。
希望我能瑜伽路走得更远，在瑜伽路上遇见更好的自己！为我的目标，坚持加油✊✊
练习瑜伽半年的感悟
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