鼓励咨询收获

昨天文字疗愈群毕业典礼，这可能是今天我最认真学习的一个训练营，和20多名小伙伴共读了一本书，做你的心理咨询师。里面有春芳老师的带领领读，有伙伴们的真实分享，有体验小组活动。

对我而言，有三点收获。

第一，理解了接纳。其实是就事论事看事情，不带任何的情感。

第二，想法，感受，行动。这一圈的梳理，会让自己心态更平稳，内心不再有内耗。

第三,与内在小孩和平相处。微笑着面对生活。