2018-06-24曹辉燕周检视

2018-06-24曹辉燕周检视

易效能时间管理践

周检视20180611-0624＠成都

G176学员:  曹辉燕

三个标签：

1、有梦想的创业者

2、两个女孩的妈妈，15岁+6岁

3、易效能的终身践行者

九十天目标：

一，早睡早起

二，积极锻炼，坚持治疗和调理

三，完成自我成长的学习

本周践行体会：

1、作息

        因为身体和工作的原因，这两周是忙乱的无序的两周，首先在上周生了一次病，一次重感冒，早睡早起做得不是很好，包括周检视也没有做。

可能是由于积聚的太多，所以到这个点就爆发出来了。不管是身体的健康还是工作。

2、积极锻炼，坚持治疗和调理

没有

3、学习

这两周参加了两次关于自爱力量的学习，越来越受益于这种学习对我自身的成长和生活中的觉察，我越来越深刻的意识到，只有自己内心足够的强大，不断地觉察就可以温柔而坚定的处理各种关系。

参加了一次多子女的养育的工作坊，以及幼儿园升小学的毕业家长会，幼儿园期末家长会。

通过跟人不同的沟通交流，越来越深刻的意识到，觉察和反思对我多么的重要。

4、家人

可能因为工作上的调整，感觉一下子时间多了，更多的是心态轻松了很多，所以陪伴孩子的时间陪伴家人时间就更多，而且质量越来越高，更多的看到他们的需要，他们的需求，亲子关系和亲密关系越来越好。

参加了老大学校的端午活动。

5、工作

从云南出差回来，就在做关于店铺的转让的问题，很开心在一周多的时间就确定了，然后在上一周达成转让的协议，后面就是一些后续的工作交接。

工作中越来越果断果敢，而且可以为自己的决定负责任。

加油！