第八章社会影响，人处在社会中，受他人影响，受群体影响，都可能会改变一个人的思想言行，这种影响可能只是表面的服从，或是真正的内化，今天来聊下社会影响涉及到的一些方面，还是先给个内容顺序
社会抑制与社会促进
服从与从众
暗示与模仿
“当个人活动由于其他人同时参加或其他人旁观而使其活动效率提供的现象就叫社会促进或叫社会助长”
社会抑制就是与促进相反，使其效率降低的现象
仔细观察，会发现生活中有很多这样的事情，比如自己在做一件事，一个人的时候轻松自在，有人在旁边的时候就感觉不自在，这个时候效率的下降是必然的，比如跑步，有人一起跑的时候其实效率更高，我以前说的“旁观者效应”也有社会抑制的成分在里面
有一个解释叫“优势反应强化说”也就是擅长的东西，有人旁观不会慌乱，紧张，这个时候反而会想秀一手，这也是人的自我表现需求，有谁不喜欢被尊重，重视呢，而自我表现就是获取这种内心体验的方法
而与之相反的，不熟悉，熟练的东西，有人旁观的时候就会紧张，害怕出错，出丑
当然这只能解释一部分情况，有些情况是不同的，无法用这个解释，在上述的内容中，我觉得自信是个重要因素，不熟练不代表做不好，只是这种不自信的心理影响了他的效率，而有些人本来就自视过高，或心理强大，没有这种不自信的心理就不会被影响
服从和从众，在看到这两个概念的时候，正好在此之前公司老总给我们开会的时候讲了什么叫从众，但是我看了书里的解释，总感觉不是那么回事，后来我反复看了几遍，才发现，从众是不自觉受外界影响，而服从就是因为受外界压力而作出的行为
服从其实没什么好说的，也就是来自自己上级的指示，迫于压力而去改变自己言行，这个上级比如父母，老师，领导
有意思的是从众，但书里又细分为真从众，权宜从众，不从众
真从众我觉得是核心，是想法和行为都不自觉受影响，与与群体一致，权宜从众我看着也就是服从，表面行为一致，内心想法不同，不从众就没什么好说的
真从众这个现象挺普遍，我后来在看其他书发现了“社会认同”或叫“社会认同倾向”，都可以去了解下，我觉得他们是有关联的，有很多现象就是这种心理引起的，所谓的明星，潮流，品牌，青少年的抽烟行为，有句话叫“物以类聚人以群分”，一个群体里的人必然有着相似的部分才能在这个群体里待下去，不管你是本来就具备还是从众，再废话点，这个世界需要独立思考的人，知道如何有人格魅力吗，不从众是基本，从众的问题涉及太广，没有从众，贪官不知道要少多少，对于很多不好的社会现象，你不发声我也不发声，看似保全自己，实则恶果终会降临，不扯了，要说的太多
最后一个是暗示和模仿，暗示和模仿我觉得也可以和从众关联，具体流程可以是这样的：“接受群体的无意暗示，导致无意模仿，有了从众的行为”，当然书里对暗示的分类没有无意暗示，倒是有无意模仿，这是我自创的，有没有道理自己看着办
暗示还可以影响情绪，情绪则会影响生理，其他也没什么好说的
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