这一周的主题是围绕“身体是心灵的镜子”来讲的。
我们的身体都是有语言的，当你有愤怒的情绪时候，没有被看见，又不敢或者无法表达出来，这股不好的能量就会被压抑，转向自己。
通过攻击自己的身体的某一个部位，来宣泄，比如口腔溃疡，很早就近视，尿床等等。
这让我想起了我女儿，小时候每个月都会有一到两次的口腔溃疡，每次溃疡满口泡，痛苦不堪，一直到她上大学以后才缓解了很多。
通过这周的学习，我觉得她这个现象，很有可能跟我有密切的关系。
我以前是一个控制欲特别强的妈妈，从小到大，她就一直在我的控制下长大，她也一直在通过攻击自己来跟我反抗。
比如，她小时候每个月都会生病，不是感冒就是口腔溃疡，三年级就近视，初二开始叛逆等等。
女儿小时候，冬天不喜欢穿高领毛衣，我觉得暖和，非要她穿，她不喜欢穿小皮鞋，不喜欢穿紧身裤，不喜欢穿裙子，我觉得女孩子穿上这些衣服才好看，不穿我就揍她。
不吃青菜，不爱喝水，我逼着她吃，一直逼到她一吃青菜就恶心呕吐，我才放手。
因为口腔溃疡严重影响她的饮食，去医院检查了很多次，做微量元素检查，补充营养素，也都无济于事，医生说心火太旺。
自从去年上了大学以后，我就想着，管了她这么多年，也管不了了，她累，我也累，就不管了，慢慢的发现，她的口腔溃疡复发频率在降低，一个月不复发，有时可以维持两个月不复发。
自从接触心理学以后，我对她更放松，她也开始和我可以无话不谈，她的口腔溃疡复发频率又降低了，疫情期间，三个月没有复发。
说了这么多，你可能觉得有点玄乎，可是我觉得心理学，真的让我的性格，有了巨大的改变，变得柔软了，我和两个孩子之间的关系，也明显的改善。
他们对我信任了很多，不再刻意讨好，不再跟我对抗，遇到意见分歧时，可以互相说出自己的感受，这种感觉，可能只有亲身体会到的人才会有感触。
继续学习，继续保持觉察觉知。
网友评论