昨天早上没拉又坐了一天车,晚上又吃了很多东西,四点多就醒了尿尿,然后拉屎,睡不着干脆起来站桩
妈呀,刚站几分钟就又拉屎,拉完继续站,开始一直站着,把注意力放在黄庭,几个呼吸以后就开始抖,抖了几下身体就有反应了,胃这块堵的不行,想吐,继续抖,干呕,继续抖,吐了,眼泪也出来,吐完发现两条腿抖的厉害,休息了一下 继续站桩,后面就感觉胃舒服多了
我谢谢她给我提示 让我注意饮食,早上决定喝稀饭 后面几天注意清淡饮食,现在有点累 有点困 准备再睡一会
昨天早上没拉又坐了一天车,晚上又吃了很多东西,四点多就醒了尿尿,然后拉屎,睡不着干脆起来站桩
妈呀,刚站几分钟就又拉屎,拉完继续站,开始一直站着,把注意力放在黄庭,几个呼吸以后就开始抖,抖了几下身体就有反应了,胃这块堵的不行,想吐,继续抖,干呕,继续抖,吐了,眼泪也出来,吐完发现两条腿抖的厉害,休息了一下 继续站桩,后面就感觉胃舒服多了
我谢谢她给我提示 让我注意饮食,早上决定喝稀饭 后面几天注意清淡饮食,现在有点累 有点困 准备再睡一会
本文标题:站桩Day20
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