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好习惯遇见更好的自己

好习惯遇见更好的自己

作者: 成为更好更有趣的青年 | 来源:发表于2021-12-01 13:10 被阅读0次

2021年12月计划

1.早睡早起:小来打卡

2.跑步:早起跑步3.21公里(20)

3.腹肌:早起站姿(6)+挑战平板支撑(15)+睡前腹肌撕裂进阶(10)

4.听书:每天听《一洋晨读》并且分享(30)

5.阅读:睡前阅读半小时(30)深入阅读4本书

6.理财:空闲时间阅读相关书籍视频

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