你是怎样管理情绪的?听听你们的看法。

        我愈发认为情绪管理对于一个人来说实在太重要了，这是人生的必修课。学会情绪管理不仅能让整个人人改头换面神清气爽甚至能让人生充满了无限可能。

      一起来讨论吧，看看你们的观点任何呢，该怎么加强情绪管理呢?该怎么控制自己的情绪呢？