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晨间日记:读书感悟:读不懂的书,不纠结,暂且放着

晨间日记:读书感悟:读不懂的书,不纠结,暂且放着

作者: 小雨淅淅1987 | 来源:发表于2023-02-08 06:13 被阅读0次

今天读懂一个词“情绪鞭挞”。

第1次读到“情绪鞭挞”一词,书中解释说:当我们想要某物,但潜意识心却不站在满足这个结果的阵线上时产生的感情。

反复读,也不理解含义,纳闷:情绪如何鞭挞呢?当时没有纠结,臣服于自己知识储备不够。对于不懂的知识,我采用的方法是放下。

今天再次读,突然豁然开悟了:当我们想要某物时,潜意识排斥,制造出不能满足的行动。结果,目标不能实现,带来各种负面情绪。负面情绪不停折磨人,如鞭挞一般,所以称为情绪鞭挞。

由此也理解了另一句话“情绪的背后,有未解决的问题。”

明白:要先解决问题,再解决情绪。

孩子的哭闹也是如此吧。当孩子哭闹,表面看孩子不开心。其实是希望得到大人的关注。当大人给与他关注,哭闹,不开心的情绪自然而然就消失了

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