觉醒

离开晨读群学习有段日子了，今天重新捡起写简书开始学习。

孩子这几天给我提出要一个人在省城租房住，准备打游戏，做直播，不想呆在家里会被憋死的，出门被人笑话，觉得很丢人，想一个人静静。我没有答应她的要求，孩子很生气，本来准备明天要去上海玩的行程也取消了，说要用卖门票的钱自己去租房住。

下午坐在办公室我内心也无法平静，看见女儿这个样子我却是很生气，自己也很委屈。晚上我和老公说起这个事希望他也加入学习，不要总抱怨，看如何能帮到孩子，老公说我从结婚到现在一直都在指责他，他也改变不了孩子，只求早点解脱。我也很生气，告诉他谁都改变不了只能改变自己。

我反思和老公生活了十几年，我一直觉得我为家庭付出的最多，所以就看不惯他很多事情，言语里指责就多了，我习惯了我的做事说话方式，感觉自己很强悍，总觉得自己很能耐。

我觉察自己，自己的控制和指责对女儿和老公的伤害很大，总认为自己想的，做的，说的都是对的，没有考虑到他们父女俩的想法和情绪。女儿今天强烈提出要租房，要去一个陌生的地方，这样出门就不会有人小笑话她了。

孩子所提的欲望在当下是没有错的，她考虑不到自己租房住会面临很多事情。我的安全感很低，看见负面报道新闻太多，内心非常恐惧，非常害怕。一个15岁的女孩子怎样在外一个人过，她的安全就无从保障了。我没有共情孩子，没有让孩子内在不安的情绪发泄出来，而是坚定的否决了她，我们的亲子关系就这样彻底的回到了解放前，孩子对我更抗拒了。

感赏老公今天说出了我的问题。

投射自己天天有觉察能力，加快学习的步伐，做到心上学，事上练。

投射自己在今后与老公和孩子的对话中，做到多倾听，不插言，多共情，不能急于表达自己的看法，总显得自己很能耐。