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面对害怕,我们该如何克服

面对害怕,我们该如何克服

作者: 若欣_77a0 | 来源:发表于2019-03-02 14:13 被阅读0次

生活中有太多的事情让我们感到害怕,也许是一场考试,也许是一次公共场合说话,也许是人生关键时刻的一次选择。

人们面对让自己害怕的事情,首先选择的是逃避。因为那样可以让自己推迟面对这件事的时间,这样就能暂时换来心情的愉悦。但是不管你如何逃避,该来的总会到来,你不可能永远的躲过去,在这种时刻你该如何做选择呢?

很多人认为在公众面前说话比死还可怕,按精神病的说法,害怕在公众面前说话是因为害怕被排斥、害怕冒尖、害怕被批评、害怕出错、害怕被逐出。简言之,是害怕与别人不同,结果阻碍了人们去想新办法去解决问题。

确实我们每个人都是这样,我们都很合群,因为我们是社会的成员,我们的背后有一个强大的社会群体撑腰,我们总是在心里这样想,遇到事情大家一起解决吗,又不是只有我一个人,在这种惯性思维的指引下,我们做什么事情都退居二线,甚至三线。因为我们认为总有人出头,总有人能解决这个问题。可是,当这个重任有一天落在了你的头上,你就会一下子陷入到恐惧当中,毕竟我们从来没有想过,有一天冲锋陷阵的那个人会换作自己。

于是后悔开始涌上心头,我为什么提前没有做好准备,为什么一定是我。面对眼前的状况,我们是选择孤注一掷的去面对呢,还是蒙混过关呢。也许此时我找各种借口推脱掉,以为下次这种麻烦就不用我来应付了。

可是真实情况是,如果这次你推脱了,下次还是会陷入同样的尴尬和害怕当中,但是你有没有想过另一种情况,这次努力的解决了问题,下次再遇到,就已经不是问题了,你的害怕也就迎刃而解了。

确实在第一次面对一个新的任务,碰上一件新的麻烦事,谁都没有经验来面对它,我们该怎么办,是等着别人去解决呢,还是自己去想办法解决,这确实值得深思。

我觉得,既然我们的生活中总是有一些事情让我们感到害怕,那我们就试着去面对它们,也许当我们更多的试着去解决它们,我们就不在害怕,而是将之当做生活中的一味佐料,它可以让我们的生活更加五彩纷呈,也更加的有滋有味。

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