人类是害怕孤独的，更害怕寂寞。谁让我们都是群居动物呢？可往往越是害怕，就越不知该如何去面对这孤独与寂寞。
也许，此刻的你还不曾尝到那滋味，但随着年龄的增长，岁月的变迁，孤独与寂寞迟早会有一个先到来。
作家梁晓声曾说过一段话：谁都不要错误地认为孤独和寂寞这两件事永远不会找到自己头上。现代社会的真相告诫我们，那两件事迟早会袭击我们。
我想，孤独与寂寞或侵蚀我们的灵魂，使我们寝食难安；或滋养我们的灵魂，使我们日益精进。
这显而易见的云泥之别，就看我们自己该如何选择了。谁都不希望自己一蹶不振，倒在孤独与寂寞的黑暗中，而是要学会抵抗。
我们必须具有抵抗孤独与寂寞的能力，才不会迷失自我。方法说简单也简单，说难也难。难就难在很难坚持。
微博上有位大神说：实践证明，运动和阅读这类挑战人性的可怖项目，一旦对自身起了疗效，就能演变成娱乐项目，事后不仅轻松快乐还上瘾。
你看，这方法是不是如此简单？只要长期坚持下去，就会变成抵抗孤独与寂寞的一种能力。甚至，孤独与寂寞还有可能成为我们的好朋友，何乐而不为呢？
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