我们之所以会产生拖延症，是因为害怕失败，或者厌恶任务。了解了拖延症的主要矛盾后，那么我们该如何克服拖延症。主要有以下四步：
1.明确目标，并设置最后期限；
2.计划要细致，要有时间节点，切忌假大空；
3.劳逸结合，有足够的时间弹性调节；
4.变得自信起来，越挫越勇。
我们之所以会产生拖延症，是因为害怕失败，或者厌恶任务。了解了拖延症的主要矛盾后，那么我们该如何克服拖延症。主要有以下四步：
1.明确目标，并设置最后期限；
2.计划要细致，要有时间节点，切忌假大空；
3.劳逸结合，有足够的时间弹性调节；
4.变得自信起来，越挫越勇。
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原创公众号:Jason外贸旅途 How to overcome procrastination? 如何克服拖延症？...
本文标题：我们该如何克服拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jpknzktx.html
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