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请给自己掌声,看到不想放弃的自己,有心了。

请给自己掌声,看到不想放弃的自己,有心了。

作者: 心灵炼金的旅程 | 来源:发表于2020-12-30 16:37 被阅读0次

习惯去看到不好的,是多么地容易。

习惯去挑剔和指责,是多么地容易。

习惯看到还不够好,是多么地容易。

生活总是匆匆忙忙,看似什么也不缺,确难以安住当下体会生活的美好。

是不是对自己也太严厉了,太追求完美了?

请给自己掌声吧,看到自己的美丽与善良,热心与温暖。记得去感恩生命里大大小小的事吧。

今天据说零下五度,我想起曾经把旧的被子,给路边乞讨的阿姨,给睡着的流浪汉默默盖上就跑掉了。把面包给地铁站里衣衫褴褛的人,也捐赠过衣服……

不是说自己要达到什么世俗标准,自己才有脸自信,有资格闪耀,有多少钱,地位,价值,才值得过着,才值得被认可,被爱。

疫情期间,那些可爱可敬的人儿就是那些平凡岗位上,用心付出的医护人员也好,清扫大街的保洁员也好,紧急运送物资的司机也好,。他们并不光鲜,也不起眼,可人间的美好与暖意是每一个人,是大家用心铸造起来的。

生活总会给人带来启发与感悟。

今天看到的一段话:

如果你不能接受自己的平凡,怎能承受别人俯视的神态;如果你不能接受自己的独特,怎能抗住别人异样的眼光;如果你不能接受自己的缺点,怎能抵御别人的蔑视和嘲笑。自己都不能接受自己,又怎能期待别人善待你。你对自己的态度,就是世界对你的态度。别人的眼光无法改变,自己的态度自己选择。

这个社会很浮躁,自己也被影响着,急功近利。去看到自己的不容易吧,心疼自己,可以去书写,了解自己的想法与苦恼,忙碌一天回家之后,可以泡一下脚,抹点润肤霜,温柔地告诉自己今天辛苦了。

回顾自己的过往,有很多打脸的时刻,也鼓励自己认可吧,至少现在敢于面对,敢于领悟。像我以前总是乱花钱,把日子搞得紧张。至少现在知道要转身了,要学习开源节流了。

以前的我,拼命向外求认可,很容易受影响,老是求得老公的认同和夸赞,他做不到我就生气,孰不知,是我自己不知道怎么认可自己,嘉许自己。看不到自己的任何优点,自己不知道自己的独特与闪光之处,别人夸一万遍也没有用,别人也非常辛苦。

现在的我,认知渐渐不一样了。我希望说话滴水不漏,可也有说话不当,可我愿意试着理解,鼓励自己。我是一个很愿意照顾他人感受的人,所以才会容易内心反复演练。

我前几天不小心发信息怼人了,我觉得这种方式不是最好,可是我也愿意体谅一下自己,我也会有心情不好的时候,被人家咄咄逼人,我压抑久了会爆发。

我也学到一件事,不要太多的胡思乱想,别人有情绪那是TA的事,有事情及时表达,不要久后爆发,也不是自己最想要的结果。

我看到自己不太会做饭,不太会持家,这一方面不太开窍。可我心里很清楚,外表平静下的自己,其实非常希望能够做得更好,对自己有过沮丧,瑟缩,害怕。

我也知道我做得不好,我也是好的,因为我带着一个好的心,想让自己再好一些。

我以前也收到各种反馈,说我懒惰,太懒了,之类的。这其实也是一个标签,人都太习惯用标签定义别人,也很正常。

我心里最清楚,其实我是想得多,做得少,给自己压力太多,反而步履沉重。

我也要为自己鼓掌,我知道我卡在哪里,依然愿意向前一步。比如减肥,我不敢出去见人,不敢去运动,怕好像会受到什么眼光或嘲讽。

是的,我心里能清楚我不是不想变好,带着这份恐惧。我有时依然会践行运动这个微小行动。而且,越胖越不爱动。所以,我会结合自己赶地铁时,或参加活动,或回家时,尽量步行,在家自由跳跳舞蹈。我真的做得很不错了。

我希望,我们大家越来越多的人,可以发自内心去看一看自己,告诉自己:

我真的很好

我真的很棒

我本来就很好

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