身为女性，你的朋友会怎么评论你的女性特质？说你是性感的、娇艳的，或是可爱得像一个孩子，还是包容、严谨得像一位母亲？
在你的两性关系里，如果你的伴侣觉得你像孩子一样反复无常，或者只是像母亲一样照顾着对方的饮食起居，那么你在两性关系中很可能只表达了女孩和母亲的能量，有可能压抑了身为女性最重要的能量——女人内心能量的表达。
在生命的某些阶段，我们的教育和文化压抑了女性内在能量的成长。女性能量的压抑让我们在两性关系里扮演女人角色时，缺少了女人角色应有的冲击力和饱满。
女孩就像一颗种子，在母亲的滋养下，散发着轻灵，充满了童趣、天真、无忧无虑、任性、被宠爱、野性，对世界充满着好奇。
女性的内在能量是经由女孩到少女的成长开出的花，性感、娇媚、激情、美丽、绽放、浪漫、野性、强大的创造力、吸引力。
母亲能量是经由花朵成长蜕变成的果实，具有保护、温和、安定、包容、奉献、坚韧、丰硕、优雅、自信。
这是女性能量在生命的不同阶段中所焕发出的美丽状态。
如果女性能量在成长蜕变的过程中被压抑了，就会发展出胆小、依赖、讨好、防卫，觉得世界是不安全的……既而会害怕被评判，不敢面对自己的真实需求，不能接受自己的缺点，会担心不被尊重，变得干枯、贪婪、羞耻、刻薄、唠叨、利用、麻木，不敢去爱，也不敢被爱，觉得自己不值得拥有美好的人生。
如果压抑了女孩和女人能量的表达，母亲的能量就变得苦涩、指责、掌控、害怕、麻木、后悔甚至提前衰老。
女孩、女人和母亲能量并不是独立存在的，在不同的年龄段所对应的能量形式会被自然地唤醒并运用到角色里。
如果某一年龄段的女性能量有所压抑，就会造成一些不良后果。例如，小女孩也会有性反应，对父亲的阳性能量有崇拜的感觉，当小女孩去抚摸自己的性器官时，父母不去打骂或是评判，孩子体验了这种对她来说只是一种愉快的体验后，成长的需求会让女孩自动地放弃这种行为。如果父母去打骂或是过于关注，女孩会觉得愉悦是羞耻的，享受愉悦是不好的，以后在经历所有的愉悦感时都会勾出这个记忆，从而不敢享受愉悦的生活。
少女是女孩过渡到女人的重要转化时期，这个时期如果能看到父母表达彼此的爱和成熟地处理冲突，少女就有了榜样，在以后的两性关系中就懂得怎么和同龄人恋爱相处，并能真实地展现完整的女人能量，直到根深叶茂。像花的绽放，经历了花开叶散再进入到硕果累累的母亲能量，最后完成了生命的过渡，又会回到少女的空灵、天真状态。这是女性能量从种子到花朵再到果实一连串的成长蜕变，最后形成一颗智慧的种子，融入生命中。
如果女性能量在女孩阶段没有被完整表达，被压抑的部分就会以情绪记忆的形式附着在女人和母亲的能量里，造成女人和母亲角色的失调。例如当女孩没有获得身份的尊重，在童年时期被挑剔和评判，女孩的野性和任性的能量就会被压抑住；或者过早承担生活的重任，让女孩失去无忧无虑的天真能量。
又或者父母关系不和，有些女孩不能自然对待俄狄浦斯情结，会让俄狄浦斯情结一直持续到两性关系里，女孩会去找一个年纪大，和父亲相似或是迥异的男性，在两个人的关系里继续去获得女孩的完整体验。寻找和父亲相似的人是因为女孩在父亲那里得到了更多的关注，选择迥异的人，可能是被父亲忽略或不被父亲认可，对方被幻化成了女孩童年时的父亲，极度渴求伴侣的尊重和认可，让自己的两性关系非常辛苦。
同时，当一个人在两性关系里很难表现出具有冲击力的女人能量时，如果成为了一位母亲，要去撑起母亲的责任是非常艰难和痛苦的。或许经过了生育，她的女人能量被唤醒，如果伴侣这时不能满足她的需求，矛盾和冲突就会出现在关系里，让他们的孩子受到影响。
两性关系和人际关系里的冲突和痛苦，很多都是女性没有在女孩、女人和母亲的角色里获得满足和接纳，让我们不能自如地转换自己的角色，从而压抑了生命各个方面的体验。
通过探索自己在成长过程中哪一部分的能量被压抑了，从而去唤醒、接纳和疗愈彼时的自己，整合女孩、女人和母亲能量，当女性能量完整时才能达到富足、自由、充满坚定温暖的爱的状态，这是女性能量的成长方向。
Alice的丈夫比她大十岁，刚刚认识他的时候，她觉得对方又温暖又包容，总是接纳自己的无理取闹，给了她强大的安全感，于是两个人很快就结了婚。婚后没有多久，Alice觉得丈夫只把自己当成小女孩，从最开始的接纳变成指导自己的一言一行，让她觉得自己做什么都是幼稚的，当她要坚持自己的观点时，他们就会吵架。为了维护关系，她必须要继续像一个孩子，让对方为自己打点好一切，她越来越不快乐，而丈夫也觉得她越来越作，让他很烦躁。
在一次争吵中，Alice觉得自己不再是小女孩，而是充满了张力和激情的母豹子，她不再害怕对方评判她、不理她，也不怕对方的愤怒和攻击，那一刻，他们突然发现这就是一个男人和女人的冲突，而不是女儿和父亲。那天他们吵得很彻底，吵完后两个人抱头痛哭，丈夫说，他终于可以扬眉吐气地说出自己的不满了，Alice说，她终于可以勇敢表达自己激情四射的一面了，后来他们把这股男人和女人的能量表达方式运用在性爱里、生活里，运用在支持鼓励对方，以及帮助对方成长的层面上。有时候他们的女孩/男孩和母亲/父亲的能量也流入在关系里，这让两个人的婚姻充满了激情、童真、温暖以及包容，他们学会了运用能量赋予生命角色力量。
海灵格家庭系统排列的理念就是帮助人们认识到自己在关系里所处的角色是否健康。他认为生命就是关系，在每一种关系里都有一个角色，这个角色有自己的能量要表达，如果我们在关系中角色错位了，就会给自己和对方带来很多的痛苦和困扰，在两性关系里角色错位，既带给彼此痛苦，也阻碍了两个人的成长。
当我们把对父亲的情感投射到丈夫身上，把对母亲的情感投射到妻子身上时，就在两性关系里失去了平等、独立和自由的成长空间。只有我们能在两性关系中做一个真正的女人时，我们的女性能量才能被完整呈现，我们的爱、激情和创造力才会滋养到这段关系，滋养我们的整个生命，活出如花的女性能量。
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