你的行为被什么所影响?
答案是环境。
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环境影响你的行为
比如网络上爆出明星吸毒事件,问他们为什么吸毒,他们回答,大家都吸,自己不吸好像不好或者他们吸也没怎么样或者他们吸的很开心。你看这里就是一种环境影响行为,非常明显得从众心理,自己肯定是明白吸毒不好,也不行,但实际你处于那样的一个环境里面的时候,并不是你自己可以做决定的,环境直接影响了你的行为。
归属感(人类行为的核心)让我们变得非理性和自暴自弃
回忆下自己前面4个月的疫情封闭期间的行为(天天睡懒觉,看电视,看小说,刷手机,就是不干正事),首先关在家里面,家人和我一直在一起。家人做什么就是看电视,吃,睡,自己也会给自己暗示可以睡懒觉,可以看电视,可以看小说。然后自己平时做的事情去看自己参与的社群的动态都忘记了,去关注那些正向积极的人也忘了,自己处在一个松散的环境里面,没有哪些好的正面的影响,自己很容易就变成和身处环境一样的行为。也变得和家人一样,不自觉得就变为一样了,把自己的自律跑道九霄云外去了。或则自己是在给自己懒惰找借口。哈哈。
现在可以理解为什么我们要去上学了,因为孩子如果不去学校,他就会去别的地方,而什么地方都不如学校对孩子的影响好。而遇到好的老师,好的班级,好的同学带来的影响更是不可忽视。
同样的也想到好的家庭,好的父母的影响更是不容忽视,因为他们是你最常接触的环境和人。
近朱者赤,近墨者黑
“你的水平,是你最常接触的5个人的平均值。” --- 网络上的句子
你身处环境将直接影响你,明白了这一点。我们应该主动的去挑选自己的环境,主动的去结交那些积极乐观的,优秀的,充满能量的人。
如果你经常和一头猪呆在一起,那么你的行为慢慢的也会和猪一样,或者猪的行为变得和你一样。
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最后
请意识到到环境是多么重要,不要高估自己的意志力,觉得自己在那里都能好好的,这是极少数可以做到的,而大多数人很难不被环境影响。
建立自己的原则,当意识到自己身处某个环境的时候请赶紧跳出来,改变自己的环境。
这里想到自己周末不上班很容易变得懒散,其实可以让自己正常的早睡早起,白天去到一个地方做自己应该做的事情(读书、输出、锻炼、学习……),比如图书馆,咖啡厅,家里的环境真的让自己很容易变得懒散,一天下来能做的事情真的很少。
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