美文网首页
忘记更新

忘记更新

作者: 石韧用心看世界 | 来源:发表于2019-07-11 20:24 被阅读0次
    石韧用心看世界

    1. 今日感悟——震撼我的也许也会震撼你

    昨天竟然忙得忘记更新了,在此补上。其实每一项都按时记录了,只是忘记更新。也许有朝一日,所有的好习惯能正确执行,却再也不需要记录了。

    现在是每日一戒第14天,基本已经形成条件反射的习惯,遇到情形能自觉遵守。不错,继续努力,往后再执行半个月,待到30天之后,就可进行下一戒。

    2. 今日记录——影响我的也许也会影响你

    序号 记录事项 今日完成 累计天数
    1 早起时间 \color{green}{6:50} \color{red}{36}
    2 每日花销 \color{green}{✓} \color{red}{62}
    3 每日运动 \color{green}{5公里} \color{red}{32}
    4 每日一刻 \color{green}{✓} \color{red}{23}
    5 每日一戒 \color{green}{✓} \color{red}{14}
    6 每日一读 \color{green}{《成事》} \color{red}{5}

    记录规则:

    1. 早起时间:早起目标暂定在5点30,如实记录自己每天的早起时间。
    2. 每日花销:记录自己每天的开支,清楚掌握自己的财务状态。
    3. 每日运动:记录自己每天运动状态。不出门就做三组慢俯卧撑,出门就跑步,跑步频率不少于3次/周。
    4. 每日一刻:用心观察世界,借助镜头捕获生活中最普通的瞬间。
    5. 每日一戒:好习惯要养,坏习惯要戒。要戒的事项太多,一项一项各个击破。连续保持戒30天即为挑战成功,方可进行下一戒。
      (1)上厕所不看手机。
    6. 每日一读:阅读非小说类书籍,学习前人已经掌握的好思想,用知识让自己变得更加理性。
    每日一图

    石韧
    20190710

    相关文章

      网友评论

          本文标题:忘记更新

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jadjkctx.html