控制与失控（一）

我对于控制与失控的理解，是一个逐渐明朗的过程。

在大理舞动课程的时候，一个深圳的学员分享说：有一次出门，滴滴约车，约了很久也没有人接单，她马上烦躁不安，心想：要是在小城市，约车困难也就算了，但是这里是深圳，四处繁华便利，怎么轮到我就约不到车了。可是我来到大理后，正在雨季，前一秒天晴，没有任何准备，走在路上，暴雨一下子就砸下来，也没什么，好像觉得这里就这样，没啥大不了的。

是的，在大理就呆了那么几天，出门都是约车，司机都是当地人，发现他们很淳朴，问他们当地的，风俗特产，都是很朴实的回答，没有任何情绪，我们最后一天坐车去高铁站的时候，临近车站，堵了很久，司机没有焦虑不安，几乎看不到见缝插针，乱改车道的现象，也没有狂按喇叭。

这体验简直和在武汉坐出租车差别太大，我一般不和武汉司机说话，因为一说话就怕被对方抱怨，焦躁的情绪所淹没。

那天在寂照庵排队买素食的时候，队伍很长，我注意到卖票的负责人，旁边坐着一位出家人，她很安静，只见她淡定的拍了售票人一下，轻轻的说了几个字：又下了。

是的，是瓢泼大雨，好多游客还在露天排着队。在我见过的城市里里，经常见过诅咒天气的人呢。

是什么让人的反应差别如此之大呢？是控制感。

在城市里，交通便捷，城南到城北，只要你想去，就能短时间去到你任何想去的地方。于是你就会对自己的生活升起一种控制感，是一种全能自恋妄想：我能控制我周围的世界。当突然一个意外，打破了这种控制感，打破了自恋，你处于失控状态，于是恼火，焦躁不安。

为什么很多男人都爱车呢，他是车的主人，车子在行驶的时候完全受控于他，他感到安全。很多电视剧里都有一个情节，男人开车回家，到达了车库，久久不愿意打开车门，因为相对于即将踏进的家门，那是他能掌控的，安全的，而回到家，他可能需要面对的是妻子埋怨的眼神，处处都是他控制不了的感觉。

所以路怒症也不难理解，很爽的开着车的时候，全能自恋感是不断上升的，甚至觉得自己就是那无所不能的神，突然被别人别车，自恋瞬间被打破，跌落太快，来不及思考，就发生了暴怒。

在我7-9之间，我曾经得到过一本中国古代成语故事，有插图，小时候几乎唯一的课外书籍，我读过之后，到现在为止，所有的故事都忘记了，唯独一个叫《蓝田之怒》的故事留在了记忆之中，当时看这本书的时候，也不太懂成语的意思，但现在我明白了。

蓝田是一位官员，有一次和别人一起吃饭，他想用筷子去夹鸡蛋，鸡蛋滑了，没有夹住，他试了几次，还是如此，于是暴怒，拿起鸡蛋，扔在地上，抬脚用鞋子踩，没想到又滑了，更加怒不可揭，最后，他捡起鸡蛋，塞进自己的嘴里，嚼了几口，吐在地上。现在，我把这个故事看成是一个追求控制感的故事。

首先他的潜意识有一个预设，顺利夹起鸡蛋，送进嘴里。没有夹起鸡蛋，意味着失控，失控对于他来说，太痛苦，他不能承受，于是对鸡蛋暴怒，并且一定要控制鸡蛋，才能找到活着的感觉。

大理的人们，还有一些大山里的人们，在我看来，活得很淡定。是为什么呢？因为他们抬头就能看见连绵的苍山，大雨说下就下，大自然是强大的，它的存在时刻在提醒着在这里生活的人们：你是渺小的，你不是全能的，你要是想去山的那头，就必须翻越山头，不会动一动念头，山就挪了个地，你就到山那头，苍山阻挡了你，你无法移走它。

所以在这里，你很难升起全能的控制感，所以体验失控的感觉就相对少了很多。

生活中的失控感其实很多，看到孩子不小心把带汤水的饭菜洒在了新买的衣服上；刚好没赶上的班车；对方一个不友好的眼神等等，可能都会然给你感觉到失控，于是烦躁，暴露，觉得自己没用的情绪马上会升起来。

从大理回武汉的那天，我走出高铁，一股浓烈的烟味袭来，看到的都是一些肥肥的后脑勺，以及目无表情，低着头翻着手机的人，烦躁的情绪，立马升起，后来又马上觉知到，这就是失控的感觉。

我们为什么总是在追求控制感，为什么总是体验到失控感，这与我们早期的母婴关系有关。关于这点，请关注后续的文章。