不较劲，不纠结

  一个人的身体状况，往往就是心灵状态的反映。

  生活中有很多人，遇事总是看不惯，又放不下，不断给自己的内心添堵。

  久而久之，让自己长期处在愤懑、忧虑等负面情绪中，必然就导致身虚体弱，疾病缠身。

  保持内心平和，遇事外不较劲，内不纠结，才是对自己最好的善待。

  对待那些不顺心的事，与其对抗，不如试着低头、退让。

  不理会外在的是非，不陷于无谓的争端，内心平和，你的余生才能健康顺遂。