最近身边好几个朋友，或者朋友的朋友都出现了烦心或者自己迷茫期。很荣幸自己能够在你们这其中，很开心可以以自身的经历跟你们讲讲我是怎么走过来的，或者所处那时的自己是怎么样的，或者走过后的一些事情。
每个人都会遇到自己的瓶颈期，不管是生活还是工作，这正是我们成长的关键时刻。工作上，当处于同一份职业或者工作四、五年的时候，这个时候最容易出现瓶颈期、厌倦期、迷茫期。出现这些时期的时候，需要我们停下来了，需要让自己休息，完全让自己放松。所以有些人选择去旅行，选择去做别的事情，需要去思考，需要去反思、回看自己走的路。选择的方式多种，但是一定记得要去做，而不是把自己关起来，封闭起来，我的过去就是一个错误的方式，走出去，让自己吸收更多的、新的东西，随着时间的过去，这一切都会过去的。当休息好了的那一刻，很多事情都自然而然的想通了，很多事情就豁然开朗，那个时候也正是成长的开始，为什么说开始，因为那时的你只是明白了，但是接下来怎么去做？需要怎么做，做好了后那才叫成长完成。
现在的我做到把生活和工作完全区分开，因为生活的不如意可以让工作转移，工作的不如意可以让生活转移。但是请不要相互纠缠在一块，一定让自己是转移，而不是带入。好的可以带入，坏的切忌带入，否则将又是一场大灾难。如果两者都出现糟糕的时候，好的生活习惯可以救你，所以这也就是为什么我让自己养成很多生活好习惯的原因。
说说我现在的一些生活习惯吧，很多事情已经成为习惯后，就没觉得有什么特别的了。
1. 运动，每周都会保持3次以上的运动。做一个人的有氧运动的时候，听着音乐，是让自己静下来心来的一种方式。
2. 做饭，生活是自己的，做点好吃的给自己。
3. 思考、反思，每周我都会写几篇文字，不是特意这样的，而是发现自己自然而然的就养成了这么一个习惯，看的某篇文章，或者某次跟别人聊天想到的一个事情，或者自己的心情，烦恼的事情都通过文字写出来，以后回头看的时候，会发现那些都是自己成长的痕迹。
4. 学习，不断的去学习新的东西，不管是哪方面的，保持一颗学习的心，这个世界有太多的东西是我们不知道的，学习总是没有错的。
这四个是我现在每周都会做的事情。好的生活习惯，首先肯定是你喜欢的、向往的，选择自己喜欢的事情，然后坚持去做吧，坚持一段时间后，你会发现很多惊喜的。
成长的路上需要抱团前进，抱团取暖，加油，我们能走过去的，可以前进，可以走的更远、更好！
2019-08-26
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