盘点我觉察到的过度养育（Z）
最近发现光有徒步、读庄子、聊新闻还不足以更好地调整以前不恰当的养育落下的“手尾”。
看陪伴群里聊养育男孩的话题没有焦虑是假的，除了和焦虑在一起还有迷茫，毫无头绪接下来我还可以怎样做？应该是我觉得自己已经极限了，呵呵，智慧不够，能力不够，行动力不够。
什么是放手？怎么样放？放到什么程度？什么是孩子渐渐长大母子之间的互动要有纪律？什么是有张有弛？我儿子的天赋秉性是怎么样？我了解他吗？我了解多少？我真的有了解他还是只是听测评的报告觉得他是这样子？而没有思考观察真实的他是怎么样？我有没有按实际情况作出处理？我有没有以测评为工具帮助我观察，还是我被测评牵制了呢？
呼……深呼吸深呼吸，我和自己说即使是三千烦恼丝也能逐个击破。
在关于帮忙上不求不助是大原则，剖开细看每一件事又可以灵活回应。
像昨晚在车上儿子哼唧着要我帮他穿鞋子，为什么穿鞋要“撒娇”？因为我提醒了一句：快到家了，自己准备穿鞋子吧。这一句话背后的声音是催促，也是命令，我不想待会在车场浪费时间等穿鞋浪费时间。儿子瞄准了我这一点，一定是反抗的。
以前我会出于心软和省心直接帮穿，今天我没有，反思了前一步后让它过去，当下我想试试这样：我坚定地拒绝了，让他自己穿，期间尽量觉察自己有没带着情绪和敌意去拒绝，还好，没有情绪，我说你自己穿吧，这是你可以做到的事情。儿子哼唧哼唧，我放轻松和婆婆聊起儿子和我聊的话题，儿子边穿鞋边加入聊天，不一会儿就穿好了。
临睡觉前儿子拼乐高，有一块掐得太紧一直掰不开，他来求助我。以前我为了省心赶紧搞定，多半帮他弄好。昨晚我鼓励他自己试试，由于要用小刀在两块小乐高的拼合处撬，儿子有点怕，我说：“你先轻一点下刀，平时你帮我切菜可以，弄这个也一定可以，你的手小和手巧比我容易成功。”试了几次果然成功了，儿子脸上大大的满足，我说：“Yeah！下次你可以自己弄啦！”
周六徒步，我刻意觉察了自己，走一些稍微危险的位置或者儿子闹情绪的时候，“万大事有妈妈”的念头又跑出来了。我提醒自己要慢一点，要退在儿子后面，放松自己，多观察。
我们走了一段有点险的岩石路，险是因为石头很滑，好几个大人都滑倒了。儿子最擅长这种凹凸不平的路，走得快，我跟在他后面假装走得很困难，每次爬上石头或者从高处下来都喊儿子扶着我。我试试妈妈这个时候特别娇气会有什么效果，效果是激发了儿子的保护欲，一直走在前面为我开路。
儿子在走过一块比较滑的大石头的时候滑倒了，差点掉水里，我一手把他捞住，他划破了手自己看一看又像没事的人继续走。我没有说任何话，尾随他继续走。
徒步时候被激发的保护欲延续到昨晚，我们一家步行到车场，儿子和爸爸走在前面，有一辆大货车通过，我正低头看手机听到儿子喊：“妈妈，你注意点，前面有车！”我马上收起手机回话：“哎，好的。”
又回到昨天的徒步，儿子的鞋子又刮脚了，下山路上蚊子很多，一直被叮咬开始烦躁，抓痒把脚踝的位置抓破了，不停抱怨说不走了，太难受了！
我没有很温柔，也注意自己不发泄累痒热的情绪，我问：“我知道你难受，我也难受，这里蚊子很多，又痒又累，现在你抓破了皮走起来痛怎么办才好？”
儿子：“用止血贴贴着”
我帮他贴好继续走，由于那条路是陡坡又是单行线不能歇。走了几步儿子又继续闹说贴了还是痛。我说：“你想想这次比去茶山好多了，那次没带止血贴，还不知道划破脚，一直痛着你都能走完，这次有止血贴保护一下我们肯定能走完。”
儿子听了我说后情绪缓过来一些，就在这时候我们遇上了一只独角仙，它也在努力爬坡，幸运女神总眷顾我们，我说：“喂喂喂，儿子你看这是什么昆虫？我不记得了，它出来为我们加油。”
儿子：“是独角仙！”
盘点我觉察到的过度养育（Z）
我换了一种态度陪伴他度过最困难的路，感觉还是挺好的，后面的路走得也不错，有待继续实践总结。
还有就是关于吃饭和洗澡，我尝试了不像以前要么柔和要么发飙，没有中间的办法。我试着立了规矩一起执行，吃正餐至少吃半碗米饭，一些菜一些肉。刚刚定下来我也没有很强硬要怎样，相对松一些让他习惯，这几天吃的还是很自觉。昨天还吃了十个饺子，外公很是满意。
关于洗澡，我和他说这是每天的事情，也可以有例外，我们到时候再看。你自己安排时间洗，我不天天唠叨了，快到点睡了我会提醒你。要知道爸爸喜欢整洁，你不洗澡他不会让你上床睡。家里浴室就一个，爸爸用的时间比较长，一般他会等我们用完他才用，我陪你慢慢摸索如何把握洗澡的时间。
昨晚践行了他自己拿衣服，自己洗，自己开水调水温。以前细微的事情都是我一马当先去做，搞得在家里特别忙。男孩子越长大，在劳动力上妈妈是越轻松的，这一点我做得不彻底。
虽然自己洗澡洗袜子底裤儿子很早就可以，可是一些细小的流程我没有完全放手让他自己主导。我和他说：“帮你擦身体再擦两天，第三天你就试着自己擦了。”
儿子笑眯眯说：“我就知道你会这样说。”
我：“当然啊，再过几天你就六岁生日了，自己管理洗澡的事是你成为六岁孩子的标志，也是礼物。”
总的来说和儿子在一起我的主导力还是太强了，日后要多注意管理好，做男孩子的妈妈要柔中带刚是怎样的感觉？我相信在不断摸索前行中终有一天能触碰到。
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