每年要是没制定过几个计划,这一年都过不去。
我们经常产生各种计划,跑步读书健身社交戒手机戒烟学跳舞培养个爱好各种各样。
然而回头看真的启动的计划就很少,大多是个念头一闪而过。即便启动了也是没两天就歇菜了。
为什么?
总是放弃就自然只能以自己现有的习惯了的方式活着。见识得少也不知道养成了这些习惯/技能到底有多好。
就如到家之后总是看手机跟孩子说不上几句话的爸爸们肯定也想过改变交流模式培养好的亲子关系,但改变的过程不容易,又想象不出那种像朋友般的无话不谈孩子遇到了困难会第一时间来咨询爸爸建议的亲子互动到底长什么样,想想算了吧,就这样也没多差。
又比如我,总说要减肥,运动计划定了无数个,往往坚持个一二十天就放弃。因为想象不到那种到四十岁还能有人鱼线穿什么什么好看到底有多爽,每天运动又太苦。想想算了,反正也没多胖,反正绝大多数人都是这么过的。
那能怎么办?
首先自己得明白,不可能用平庸的大众的方式活出精彩的人生。要想过得不同,就得把自己的习惯技能打造得不同。
我们可以选择不去学习人际互动技巧,不开心了就跟妻子儿子发火,那就得接受此生没有机会体会到高质量的亲密关系带来的安全感和满足感。
我也可以选择不锻炼还吃零食,那就得接受年纪大了身材变形成为大妈模样。
别一边放纵一边幻想着自己能有个多独特的人生就好。
如果不能接受自己平庸一生,感情也一般,家庭也一般,工作也一般。那就得改变。改变的第一步不是定计划,而是让自己靠近目标圈子,看看他们的状态,让自己对改变后的人生有感知,然后才定计划。
愿我们都能过上自己想要的美好生活。
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