端午三天，前两天每天跑了六公里，今天跑了三公里，一共十五公里。那么，我为什么要坚持跑步？跑步于我有着怎样的体验和意义？今天想聊一聊。
我开始跑步是疫情前，儿子读初中。那时候他开始练皮划艇，我每周都去送他，他训练，我便去附近的小公园里走路，跑步。有时候会和其他的妈妈一起跳鬼步舞。音乐我是无感的，总是跟不上节奏，我觉得自己属于乐盲，更适合简单不用学随时随地都可以进行的跑步。运动很多种类，选择喜欢的适合的最重要。所以，我从此不再旁顾，只专注于跑步。
一双跑鞋，一条跑道，穿上儿子淘汰的运动衣，便开始了。三公里起步，我想，能跑三公里就不错了。所以每次到三公里就结束，很是佩服自己，能跑三公里呢，很多朋友说一公里都跑不了，气喘吁吁，当时我很是骄傲了一番。
然后，YQ来了。班不能上，学生不上学，每天被困家中。我便偷偷跑到小区后花园里，跳操，跑步。或者在小河边跑。就这样，体重竟然减下来了。很有成就感，受到鼓舞的我有一天忽然想，试试跑五公里？有一天，我偷偷跑到朝阳公园里，在五公里跑道上慢慢跑了五公里，竟然能跑下来，我振奋不已。我可以，我竟然可以一次性跑下来五公里，你能想象吗？曾经，我以为三公里是我的极限，如今，我想五公里是我的极限。可是奇迹又一次发生了，有一天，和严先生一起去，扬言说他如果能跑一圈，我就能跑两圈。就是这句话，让我愣是把十公里跑下来了。十公里？我也可以？我可以。我欣喜若狂，十公里，我也可以！这更增加了我的自信心。原来，极限是用来打破的 不是用来限制你的。
跑步，让我心情舒畅，保持年轻态，虽然青春不再，但是我坚持运动 有活力，我就永远年轻。这或许也是不服老的一种表现，但是，它每时每刻都带给我美的享受。而且，在奔跑的途中，看四季变幻，不一样的风景，不一样的心情，总有新的发现。皑皑白雪是冬的馈赠，一路鲜花相伴是春天的特色，秋风扫落叶体会金秋的灿烂，夏天的晨曦里跑出大汗淋漓的畅快……我爱上了跑步，好像和自己谈着一场恋爱。总是心心念念去一次次遇见不同时段更好的自己。
如今，平时的早晨三公里，周末五公里，每月冲一个十公里已是我的常态。早睡早起，起床后第一件事就是思考穿哪一套衣服去跑步……跑步，已经像吃饭睡觉呼吸一样重要，陪伴我的每一天，使我快乐，给我鼓舞，增加了斗志，每天热血沸腾！更加热爱生活，热爱运动。
十公里有时候比五公里配速还要快，这是因为有朋友一起跑。自己跑的时候特别容易分心，这里看看，那里拍拍，和朋友跑，一方面边聊边跑，并不觉得累，也不分心，一鼓作气，所以会更快。所以说，需要有个跑步伴侣，激发竞争意识，激发潜能。
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