一、基本信息
周开始日期：20190211
周结束日期：20190217
周回顾日期：20190218
二、回顾内容
（一）重点目标回顾
1、本月重点目标罗列
重点目标一：训练营顺利开营
是否推进：是
效率：高
是否产出成果：是，家长认可
重点目标二：开启人生中第一次讲课
是否推进：是
效率：低，成就高
是否产出成果：是，公开讲课2小时
（二）各领域目标回顾
1、成长：10分，开启第一次讲课，学会了立大降低期待，不贪多。除了说别人好，敢用棒呵的力量。感觉自己内心更有力量。更真实，敢去和自己不好的感受呆一会了。敢于面对问题。
2、工作：9分，一切顺利。敢于直面问题。饭菜有些凉
3、健康：10分，运动，吃，睡。规律健康
4、朋友：没有跟朋友联系。
5、家庭：9分，跟爸妈分享，跟弟弟有了深层次感情交流
6、财务：无消费无规划
7、娱乐：10 享受工作就是最大的娱乐
8、其他：开启成长第一步
（三）本周不足&亮点罗列
1、本周亮点罗列
践行原则：力量
方法/知识积累：试着去发出警醒别人的声音。然后发现自己能够更开心了。
优秀实例：山大集合，代春阳
状态值：8
2、本周不足罗列
计划问题：没有及时发朋友圈。
执行问题：把发朋友圈当成了任务，期待太高
未完成计划任务：朋友圈
（四）本周情况概述
与上周的对比：在行动中，焦虑降低
最大的亮点：学会了和自己的不舒服在一起，感受情绪，带着陪伴去做事情
最大的不足：没有发朋友圈
改进思路：轻松愉悦。成人达已。
（五）经验汇总
1、问题是用来解决的，不是逃避的。
2. 真实是一种力量
3. 感受他人感受是一种能力
4. 突破后自己最幸福
三、下周计划
1、成长：公开分享，原创文章2篇。看书《你为何被情绪左右》写一篇分享。
2、工作：排课各地区。开学一周回访
3、健康：每天舞动
4、朋友：和好朋友联系一下
5、家庭：视频爸爸妈妈
6、财务：梳理金钱，训练营花费。自己欠钱，
7、娱乐：看综艺节目看抖音
8、其他：
菁灵族晨型人秩序养成营
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