苏珊·福沃德在其著作《原生家庭》这本书中提到："不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！"但《当你像鸟飞往你的山》里主人塔拉的经历会告诉你：原生家庭不是原罪，你的人生靠自己掌握。
原生家庭对个人成长的影响不言而喻，好的原生家庭培养出来的孩子在未来的人生道路上可能更顺畅，而不好的原生家庭培养出来的孩子很有可能需要承受更多的心理压力、克服重重心理障碍，他们的人生道路可能会走得更艰难一些，稍不留意，还可能就会将自己陷入无底的深渊。2009年11月上海海事大学研究生杨元元在宿舍自杀；2016年2月，北大学子吴谢宇将单亲母亲谢天琴杀死在家中后潜逃；2020年5月山东某律所45岁女律师被15岁女儿用绳子勒死……社会中出现的众多类似极端案例在寻根究底之下，几乎都能从原生家庭找到蛛丝马迹。
我们承认原生家庭对个人的影响，但我们在肯定原生家庭对个人有影响的同时，也不要将这种影响过分夸大，影响你的人生，不等于决定你的人生，它不应该成为你没有过好自己人生的理由，你的人生始终掌握在你自己的手中。
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人们只看到我的与众不同:一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩,却戴上一顶学历的高帽,熠熠生辉。
只有我知道自己的真面目:我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成,那里没有读书声,只有起重机的轰鸣。不上学,不就医,是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音,我们的意志是他眼中的恶魔。
这是《当你像鸟飞往你的山》这本书的主人公塔拉的生活，这本书是她个人自传，书中讲述了她的传奇经历。比尔•盖茨评价到"一个惊人的故事，真正鼓舞人心。我在阅读她极端的童年故事时，也开始反思起自己的生活。《当你像鸟飞往你的山》每个人都会喜欢。它甚至比你听说的还要好。"
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故事的主人公，也就是作者本人塔拉•韦斯特弗1986年出生于美国爱达荷州，家住巴克峰脚下。塔拉的父亲是摩门教教徒，偏执、狂躁。由于认知上的偏见，他不相信任何公立机构，她的七个兄弟姐妹都在家里接生，没有出生证明，甚至政府都不知道他们的存在，父亲不相信学校教育，孩子们只能接受非常有限的家庭教育，而且需要靠自学，这也导致了17岁之前的塔拉从未上过学；他也不相信医院，不管生病还是受伤，他们从不去医院，而是依靠母亲的各种草药医治。
在日常的家庭生活中，父母总是企图控制这个少女，控制全家人的思想，哥哥甚至对她使用家庭暴力，离开这个家之前，她一直生活在水深火热之中，父亲有时候也会让她感到温情，比如带她参加歌唱比赛，然后向别人炫耀自己的女儿多棒；有暴力倾向的哥哥肖恩有时候也会温柔地叫她"妹妹"，跟她谈心，但那样的时光总是如此短暂，她不得不长久地忍受他们的控制、暴力、侮辱、打击。
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逃离父亲的控制、哥哥的毒打，去追求新的生活，这样的想法在她心中无数遍的重复。经历无数次的失望与绝望之后，17岁的青春少女凭着自己的刻苦努力考上了杨百翰大学，在那里，她发现了自己的兴趣所在，经过不断地学习、思辨、改变，接受教育让她获得到了重生。
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塔拉2008年获文学学士，2009年获剑桥大学哲学硕士学位，2014年获剑桥大学历史学博士。23岁那年，她完成了自己的这本处女作，上市第一周即登上《纽约时报》畅销榜，累计80周高居TOP1，成为炙手可热的新锐作家。
关于教育的本质，她在接受《福布斯杂志》访谈时谈到：教育意味着获得不同的视角,理解不同的人、经历和历史。接受教育,但不要让你的教育僵化成傲慢。教育应该是思想的拓展,同理心的深化,视野的开阔。教育不应该使你的偏见变得更顽固。如果人们受过教育,他们应该变得不那么确定,而不是更确定。他们应该多听,少说,对差异满怀激情,热爱那些不同于他想法。
你看，再糟糕的原生家庭，只要你不听天由命、自暴自弃，去思考、去行动、去改变，你的人生随时掌握在自己手中。
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《被讨厌的勇气》这本书认为心理创伤并不存在，"决定我们自己的不是"经验本身"而是"赋予经验的意义"。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反,影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历"赋予了什么样的意义",这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
塔拉的极端童年经历虽然给她带来伤害，产生很多负面的影响，在她的求学过程中也总能看到原生家庭在她身上刻下的烙印，但在不断地学习、思考中，她慢慢改变着自己，一步步摆脱原生家庭的裹挟，让自己成为了一个越来越好的人。
作家东野圭吾说：谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好。
塔拉的经历告诉我们，再糟糕的原生家庭，也阻挡不了你成为优秀的自己。伤痛竟然已经产生，那就去接受、去改变、去面对，让自己尽快走出来。
走出原生家庭的伤痛我们可以通过以下几个步骤：
一、远离原生家庭
并不是每个原生家庭都充满温馨、和谐，如果你的原生家庭只能给你带来痛苦，那首先请远离它。远离不是让你完全脱离自己的家庭，切断所有与它的联系，更不是让你逃避，是你在原生家庭的梦魇中给自己寻找一片自由的净土，人生的旅途本来就是不确定的，有的地方不得不离开，有的人不得不分离，离开，有时候是为了更好地回来。
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离开当然不容易，在下定决心离开的过程中得到别人的帮助和鼓励更是难能可贵，就像塔拉，尽管父亲的控制、哥哥肖恩的暴力、母亲的麻木让她苦不堪言，但她仍然对要不要离开这样的家去追求自己的新生活感到迷茫。幸运的是，他的哥哥泰勒一直鼓励她：
"是时候离开了，塔拉，你待的越久，离开的可能性越小。"
人就是这样，越熟悉、越适应一个环境，随着年龄的增大，就越难有勇气离开，哪怕那样的环境、那样的状态让人觉得如此糟糕，但还是会让迷茫的人们留恋、沉沦。
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离开一个糟糕的环境，除了逼不得已后的勇气，也需要有后续的打算、追求，哥哥泰勒说"对你来说，这儿是最糟糕的地方，去我去的地方吧，去上大学。"
塔拉喜欢音乐，考上大学，就可以更好的学习音乐了，即便后来父亲知道他想要离开家去上大学后，费尽心思的阻扰，她还是克服重重困难考上了大学，离开了家，开始了新的生活。
二、自我认同，接纳自己
离开有毒的原生家庭之后，要想真正地从痛苦的原生家庭中解脱出来，离开才是开始，接下来要做的是自我认同，接纳自己。
"这不是你的错"，离开并不是背叛，没有人能抛弃你，除了你自己。离开家之后的塔拉一度沉浸在背叛家人的自责愧疚中，当父亲让她在家庭与学业间做选择时，她痛苦不已。
被家人抛弃的她一度痛苦、绝望，甚至麻痹、逃避自己。有那么一段时间，她怀疑自己的选择是不是错了，她分不清是非、黑白，对于父亲的执拗她甚至想缴械投降。
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要得到别人的认同实在太难，认同自己、接纳自己也绝非易事，可是，要想获得新生，就必须从认识你自己、接纳你自己开始。如果做不到认同自己，即便逃离了原生家庭也很难有新的开始，就像电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子，在家庭中得不到温暖而逃离家庭后，因为没有真正的接纳自己，总是去讨好别人，想要从别人身上得到爱，却求而不得，最终落魄惨死。
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"生而为人，很抱歉。"这是松子在破败不堪的住所墙壁上留下的遗言，该是一种怎么的绝望呢，松子其实是一个优秀、善良的姑娘，凭着自己的才华与努力本可以过上幸福的生活，却因为没能正确的认识自己将美好的人生葬送。
同样身处糟糕的原生家庭，母亲强势，父亲常年流连在红灯区，感受不到父母疼爱、家庭温暖的日本前卫艺术家草间弥生却凭着"我就是天才"的信念、自信，毅然决然地逃离自己的原生家庭，经过自己的努力打拼成为影响深远的艺术家。人啊，终究是要靠自己成就自己。
三、提升自我价值
做到全然地接纳自己之后，要想最终从原生家庭脱离出来，你还需要不断提升自我价值，做到自我实现。塔拉经过一段时间的痛苦、彷徨与迷茫之后，她开始专注于自己的学业，凭着她的学习天赋，最终取得了剑桥的博士学位。
自我价值的提升与实现，让自身变得更自信从容，内心变得更强大，更有助于与自己的原生家庭和解。
我曾怯懦、崩溃、自我怀疑,内心里有什么东西腐烂了,恶臭熏天。
直到我逃离大山,打开另一个世界。
那是教育给我的新世界,那是我生命的无限可能。
这是塔拉的自我觉醒、追寻、改变、成就自我的旅行，有胆怯、迷茫、崩溃、怀疑，也有肯定、坚持、努力、转变、提升与自我实现。
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心理学大师弗洛伊德说："人终其一生都是在和自己较量，直至和解。"和解的力量来自自我提升、自我强大。要提升自我价值，可以用以下几个方法：
1.找的自己擅长并感兴趣的事，持之以恒做下去。做自己擅长且感兴趣的事情，人们更能获得成功，更能实现自己的价值。如果开始没有自己觉得擅长的事，那就多尝试，总能找到你的天赋所在。
2.保持好奇，多接触新鲜事物。多接触不熟悉的新事物，积极学习新的技能，你的人生会更开阔。
3.不恋过去，不畏将来。过去的就让它过去，告别，才能轻装上阵，才能更好地前行。过好当下的每一天，对于将来勇往直前。
环境可能会影响你成为什么样的人，但却不能决定你是什么样的人。人生不会一帆风顺，更不存在完美的人生，缺憾才是真实的人生，愿每一个遭受原生家庭伤害的你，勇敢的走出来，去勇敢追求自己的灿烂人生。原生家庭不是宿命，命运永远掌握在你手中，就像电影《大闹天宫》里那句台词说的：我命由我不由天。
我是小溪笔谈，想要用温暖的文字疗愈每一个受伤的心灵，欢迎关注，谢谢！
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