01章神灯和它的主人
马斯洛
拥挤的许愿池
人们愿望99%是金榜题名、升职加薪、结婚生子、买房买车，只有1%是其他爱好。效率手册空白框和横线框比例是3：7，分别自由时间和让别人舒适的被动时间。
自由生活：“高级需要”
马斯洛《动机与人格》
洋葱式追问
读书后发现焦虑不是一个人的，纠结与自我怀疑原来是多数人的人生课题。错乱的症状归因：重大事务优先级错乱。
独有的错乱
追悼会策划
想要一切
大概率快乐的事
考试成功：被描述成精通一个专业，并成为这个领域中的高手。
升职加薪：被描述成做有价值的工作，得到很多人的认可和尊敬。
结婚生子：被描述成付出很多爱，也得到很多爱，体验爱的温暖与珍贵。
买房买车这一愿望几乎消失了。在一生的维度来看时，车不在临终回忆里，买房变成了体会爱与温暖的介质。
五种时间分类法，把生命中所有需要和可能从事的事务分成了五种，可以快速帮你辨认眼下的事该不该做，会给你带来什么影响和后果。
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