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焦虑了?做规划

焦虑了?做规划

作者: 阿熙x | 来源:发表于2022-08-08 22:27 被阅读0次

最近的安排有点多,整个人又又又玩不转了!

有点像植物大战僵尸里:有一大批僵尸即将来袭,而我的花还没种,武器还没架好的感觉。总之,脑壳疼。

考研计划,最近被朋友拉着玩链书,工作上遇上级检查、考试,当然还有带学员。

安说合理规划应该是能够应对的,人就是这样,当有一大堆任务需要做时,就什么都不想做了,我也一样。

这不,已经跟朋友推掉了链书的活动,但是转念一想,与其逃避,不如重新规划一下时间。

考研是重要但不紧急的事(还有4个月)

数学这本书还有30页看完,最近太忙,索性放慢速度,一天有空就看1~2页;

逻辑剩的比较多,想集中学习,所以放在数学学习完后;

写作要开始着手了,今天从b站上找了老吕的资源,共43节,一天一节,后期再安排背诵;

英语是最难的,这也是我焦虑的地方,到现在还没有找到方法,单词记不住,句法分析也没头绪,那本周的任务就先规划一下如何学习英语,放轻松,找对方法也很重要。

考试、迎检是紧急且重要的事情

紧急的事情还是要放在首位的,所以本周的重点就是做好备考、整理资料,迎接检查,考试的范围广泛,先看题本,把一百多道题烂熟于心,再看书。

题本明天一天必须利用碎片化时间给拿下,后天开始看书、看相关题库,能记多少算多少,毕竟考试时间没定,这个需要点运气。

日常工作部分

不能说工作不重要,很重要,但是每天我们接到的任务,分为立即完成和持续性工作,这两者要分开。

所以,持续性工作安排就必须做在前面,这个按照日期重新做出规划,明天上班就安排。

这就要求时刻保持正念,应对各种情况,希望这个阶段一切顺利。

链书

最后一个已经跟朋友说要延期的活动,朋友的建议:这期可以糊弄一下,下期继续嘛。

想想,时间规划好,抽出一个小时时间读书,应该不成问题,有些事情,把时间挤一挤总是能完成的,不能轻易地说放弃。

这期带的学员很优秀,让我也不自觉的认真起来,所以碎片化时间要利用好,事情琐碎但是并不复杂,充分利用好每分每秒,相信自己可以的。

重新规划了时间后,真的不焦虑了,内心充满了能量,新的一天即将到来,加油,出发!

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