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学瑜伽的女孩(五)——初尝瑜伽甜头

学瑜伽的女孩(五)——初尝瑜伽甜头

作者: 孙青云 | 来源:发表于2017-02-02 11:00 被阅读0次

文/孙青云

一眨眼教练班已经开学一周了。周五一整天空气中都洋溢着周末的喜悦。这种愉快情绪随着傍晚的临近,越来越浓。

自我训练时间就是几个女孩畅聊的美好时光。特别是今天周五,想到马上就回家了,大家愈发高兴。

“我好像觉得我比以前有精神了!就连走路也轻快了!”王洛洛忍不住和大家分享她的发现。

“就是就是,我还以为我是错觉呢,原来王洛洛你也是这样的!”田美美是第一天就感觉到自己的变化。

“我以前上班都没精神,强撑着坚持一天,下班后什么都不想做,饭都不想吃!现在回去还能洗衣服做饭,做完以后感觉还精神着呢,还能有精力看会书!”王洛洛说

“我是穿衣服比以前好看了!我以前买的很多衣服,都感觉不好看,现在穿起来朋友都问我哪里买的?其实都是我两年前买的压箱底的衣服!”吴胜男接着说,“中午我吃饭回来,还有一个女孩子上来问我的衣服哪里买的呢”

“我现在背直了,男朋友说感觉我好像长高了!可我现在也有个毛病:坐公交时最喜欢看人家的背,如果有点圆肩,我总想去帮ta掰直!”田美美说

“我也是,现在无论走到哪里,只要看到人都是先看背直不直!如果不直,长得再漂亮我都觉得遗憾!”

“嗯嗯,就是,我比你还变态,我现在看网上美女图片,都要下意识地看看人家的背直不直!哈哈”

“背不直(圆肩驼背)就觉得女的没气质,男的猥琐”

“嗯嗯嗯嗯,怪不得有的男的人挺好,长得也挺帅,可就是觉得哪里有点猥琐,原来是背不直啊”

“对啊,我以前的上司就建议我练习瑜伽,说我老没精神,可能和我圆肩也有很大关系!我现在最大变化是睡眠好了,以前老是失眠,现在睡眠超级好。而且我还喜欢睡觉摆成一个大字,膝盖下垫一个枕头,上次问了小萌老师,她说我腰椎不好,而大字姿势是比较舒服的姿势”

“对了,我妈竟然说我瘦了,其实我一斤没轻,肯定是练习瑜伽变紧实了!”

“是啊,我饭量还增加了,但是也没有长胖呢!做瑜伽教练还是挺美的一件事呢!至少不会长胖!想想减肥可是女人的终身事业,如果真的能减肥,那瑜伽教练真的是挺好的!”王洛洛突然又想到楼下的小月老师体型微胖,“可奇怪的是,也有胖胖的瑜伽老师啊”

大家这一刻都沉默了。因为所有人都不约而同想到楼下的小月老师。

“无论什么运动如果管不住嘴巴,最后都会胖!”田美美直言不讳

“哎呀,至少瑜伽让胖子变成了柔软的胖子啊,就像我!”尹璐有意把话题往一边引,大家赶紧附和。

“我之前看到一个谨慎的说法就是大多数运动都能保持体重不让长胖,所以应该说瑜伽能保持体重,至于看起来瘦了肯定是肌肉线条拉长了,如果看起来胖,那如果不练瑜伽会更胖”

“是啊,胖子不练瑜伽会是个僵硬的胖子,而且还会越来越胖,越来越僵硬!而我们就算将来长胖了,至少是柔软的胖子!”

“你们说,练瑜伽是不是会变身大力士啊?现在我们家罐头瓶都是我拧开,以前我绝对不行的!”张晓说

“应该是吧,上次小萌老师还说呢,她练瑜伽后见到瓶子都想拧开。练瑜伽的女孩看着柔柔弱弱,其实个个都是汉子!”

“就是啊,我以前下班走夜路特别怕坏人。现在体力好,感觉就算有坏人,我回头一脚能踹飞他!”

“哈哈,这么说,你连防狼喷雾都省了”

“哈哈,是啊,我现在天天感觉使不完的劲儿,每天睡觉前还要在屋子里到处捣鼓捣鼓!”

“捣鼓啥啊”

“收拾屋子,活动伸展下筋骨,要不然全身不舒服!”

“对了,你们每天训练完有没有感觉特别舒服,特别轻松?”

“我有,我有!每次柔韧训练要死的心都有啊。训练时候就在心里骂自己花钱找罪受。训练完那种酸爽瞬间觉得自己花的钱真的太值了!”王洛洛的一席话把大家都逗乐了。因为每次柔韧训练,不光是僵硬的王洛洛,几乎所有人都觉得很痛苦。

“我以前肩膀老是紧着,描述不出那种感觉,而且检查不出什么毛病,现在练瑜伽几天竟然好多了”

“所以看来学习瑜伽教练是对的,至少先受益的是我们自己!能让我们保持体型,体态,还能精力充沛!”

“嗯嗯,是的呢,将来还能带动我们老爸老妈活动起来,这样全家都健康!”

大家彼此交流着,在内心深处就更加坚定了学习瑜伽教练的信心。因为她们已经感受到了彼此的变化,并且相信瑜伽还能继续带给她们惊喜。

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