56（12）/365 #概念##武志红心理学##命运#轮回是为了治愈#
【见】
第一，强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。
第二，我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。
第三，在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。
第四，有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。
【感】
不可避免的强迫性重复，可以利用，但是也需要克服。
【思】
强迫性重复很容易把人带到一种自怜的情绪当中去，在不知不觉中重复不好的回忆，坠落到自己的陷阱里，如果走不出来会影响到选择和如何做这件事，得不偿失。
好的强迫性重复，比如说在拿到第一名时的回忆，有助于人们建立信心。
反视状态，有所选择。
【行】
在遇到亲情问题时很容易产生强迫性回忆，需要摆脱过去的体验，重新认识家庭。
在竞技时可以调动自己曾经获胜的体验，建立信心。
56(12)/365 武志红心理学｜轮回是为了治愈
56（12）/365 #概念##武志红心理学##命运#轮回是为了治愈# 【见】 第一，强迫性重复的意思是，人们会主...
2019.2.16 武志红心理学打卡 333-21 轮回，是为了疗愈。 轮回，是心理学的一个概念——叫“强迫性重复...
《武志红心理学课》学习笔记 命运11 | 轮回，是为了疗愈 关键概念： 强迫性重复 强迫性重复 人们会主动地追求重...
70（26）/365 #概念##武志红心理学##关系##你存在，所以我存在# 【见】 看见，就是爱。所以，婴儿最初...
60（16）/365 #概念##武志红心理学##自我##本我、超我和自我# 【见】 第一，心理学家弗洛伊德认为，人...
79（35）/365 #概念##武志红心理学##关系##发现问题背后的积极动力# 【见】 催眠大师斯蒂芬·吉利根讲...
82(38)/365 #概念##武志红心理学##关系#关系层次进化的关键# 【见】 别人有独立意志，同时还是好的、...
73（29）/365 #概念##武志红心理学##关系##世界的本质是关系 【见】 马丁·布伯的哲学，整体上可以视为...
65（21）/365 #概念##武志红心理学##自我#内部动机和外部动机# 【见】 驱使着人们做事的，有两种动机：...
80（36）/365 #概念##武志红心理学##关系##无回应之地即是绝境# 【见】 无回应之地即是绝境。也就是说...
本文标题：56(12)/365 武志红心理学｜轮回是为了治愈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jaugcqtx.html
网友评论