我儿子和我最小的表妹一样大。
去年带着3岁的孩子回家，小表妹的反应惊讶到我了，只要舅舅转身出门，她就会表现得异常不安，哭着要找爸爸，走到哪里都需要爸爸抱在怀里，这么典型的“分离焦虑症”让我亲历了。
反观我儿子，我们要出去办事，只要告诉他一声，他就可以很坦然的接受分开这个事实，这不禁让舅舅纳闷，怎么一样大的孩子，差距这么大？
作为家长我们都明白，每个孩子都有属于自己独特的气质，有些比较外向，有的比较内敛。遇到这样缺乏安全感的孩子估计是个大人都会比较头疼。
由这件事情也让我反思了自己在带孩子过程中，应对“分离焦虑”的可循办法，以下是我给的一些建议，说得不好的地方，欢迎大家拍砖。
第一、从小给足安全感。
在学步期，是孩子探索敏感期，他经常一转个弯，父母就不见了，这时候我的做法是主动走到他的视线里；再大一点了，开始鼓励他自己去探索，可以告诉他：“妈妈就在你的身后，你转过身来就可以看见我了，可以放心的去玩。”
给足孩子安全感，就是给了他们去探索世界的底气，让孩子意识到在安全的前提下去探索，他们才能做到心无旁骛。
第二、在分开之前，一定要提前说，让孩子有个心理适应的过程。
如果你有个聚会预计晚上要出门，那你在中午的时候就要告诉孩子，晚上的时候你需要离开，需要多久能回来，让孩子做好心理准备。
当真正出门的时候，要有一个告别仪式，告诉孩子，你什么时候能回来，如果孩子比较小，没有时间观念，你可以说：在你睡觉之前，妈妈回来给你讲故事。用孩子可以理解的事情来衡量远比具体几点到家更直观。
很多家长在孩子不注意的情况下，就直接出门了，这是一种非常不可取的做法，你想象一下，当孩子回头看不到你，他的内心是多么的焦虑？
第三、回来以后要强化概念，是真的回来了。
出门前已经说好的，什么时候能回来，回来以后就要把这件事情在孩子的感官上放大化，让他们相信你并没有食言，而是守信用的。
总体来说，这是一个建立在安全感之上不断重复的过程，坚持一段时间，直到孩子可以坦然的跟你分离。
这是自己亲历总结，你在这方面有什么好办法呢？欢迎你在评论区写下自己的看法，我们一起探讨。
网友评论