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给自己定个锚的好处

给自己定个锚的好处

作者: 董小姐的蛋花汤 | 来源:发表于2017-11-13 19:09 被阅读0次

商家会很聪明的给消费者定个锚,也就是告诉消费者,买200减20,买400送100等,为的是让消费者有一个买东西的目标,人很容易根据这个目标数字,为了达成这个目标而开始凑数。

我们是不是也该学学商家,也给自己定个锚,让自己根据这个锚而前行呢?

定个锚也就是叫定个目标,即在多少时间里要实现怎么样什么。时间和目标的具体化都很重要,缺一不可,如果少了时间限定,很容易拖延症泛滥而失去了定目标的意义。

比如刚开始自学ps的时候,我给自己定的目标是每天学一个教程,这样一个月下来我的技能就大大提升了,一个教程看起来很小,有些挺简单,做做没几分钟,但有些很难也要个把小时,倘若我特别贪婪觉得每天一个不够,要2-3个,很有可能这个计划我就进行不下去了。而积少成多,让自己内心慢慢适应这个目标,接受度会比较高,完成率就可以大大提升了。等自己爱上这个事件本身的时候,自然而然会给自己加量,也不会觉得是件任务。

正如53天以前给自己定目标每天写作,刚好到12月31日可以完成100篇文章,给自己定的目标是我的画与文章相结合,字数不超过1000字,写着觉得舒服就好,现在已经是第53天,天天写作仿佛变成生活中的一部分,缺一不可。

因为定下锚,天天写作,反而比我之前每周更新公众号来的更有内容可以写,因为记得每天要写作,所以我变得更关注生活细微之处的美好了,原先不留意或者忽略的瞬间,现在都可以变成写作的来源,这种感觉实在很美妙~

不如给自己定个锚,切合实际一点,你会爱上改变之后的自己。

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