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2月15日西湖跑步打卡11.58KM

2月15日西湖跑步打卡11.58KM

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2023-02-14 14:40 被阅读0次

今日最高气温10度,晴天。西湖边风很大。跑步逆风的时候比较难受。顺风的时候跑的就很舒服了。阳光明媚,游客多了不少。跑步和骑行的人也多了不少。

今日跑步11.58KM,用时1小时12分,平均配速6分16秒。跑进7分就是好成绩,今天比昨天还要快一点。

本月累计跑步110KM,已经完成本月最低目标100KM,下面进入佛系打卡状态,天气好就跑步,不过最近有临安马拉松,很多人已经开始备战阳后的首马了。如果能够跑出PB,那就说明身体已经超常恢复了。

老铁们,今天你跑步了吗?

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