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每天给自己一个小时冥想

每天给自己一个小时冥想

作者: 黄土仔 | 来源:发表于2019-08-21 19:32 被阅读0次

    这个世界缺少很多东西,比如足够的水源、成片的森林还有人与人之间的交流等等。但唯一不缺的就是不完美。没有什么事情能够是完美的,也没有任何人能够是完美的。所以在成长的过程中,我们每一个人都会不可避免地犯很多错误,付出许多惨重的代价。但不是每一个人都能意识到自己的错误,并且敢于面对自己的不完美。其实犯错误对于我们的生活是不可或缺的,我们正是因为一生中各种各样的不完美才成长起来,成为一个面对生活终于能够处变不惊的人。

    做错了事情并不可怕,可怕的是不愿意承认自己得到错误了,不去吸取经验和教训,以至于一而再再而三地犯同样的错误。这样的人将会很难成熟起来,也很艰难取得成功。每一天我们都应抽出一个小时的时间,仔细想想自己这一天都做了那些事情,有没有达到自己的心理预期。做的好的地方自然值得高兴,你甚至可以给自己一个小小的奖励,但是更重要的是好好反省一下自己的一天有没有做错什么事情,有哪些应该改正的地方,在错误中成长其实是一种进步的捷径。

    有一个推销房地产的销售员,他刚到公司的时候,由于没有丝毫从事销售的经验,销售业绩总是排在倒数第一。这令他非常苦恼。家里人总是看见他一回到家就把自己关在书房里,对着面前有一个小笔记本写写画画,以为他是在发泄内心的苦闷。可是一年之后,他居然奇迹般地成为了公司的销售冠军,而且业绩节节高升,大有衣服稳坐销售冠军宝座的势头。同事们对他的优异表现既羡慕又好奇,一天终于有一位同事忍不住向他请教成功的秘诀了。结果他拿出随身带的笔记本,指着上面密密麻麻的字说:这就是我成功的秘密。每天下班回到家后,我都会抽出一个小时的时间来回顾自己这一天的工作,反省自己在与客户接触中出现的错误,然后记录下改善的方法。绝不让自己犯同样的错误。”就是在这样的自我反省中,他一次比一次做的好,终于到达了陈宫的顶峰。

    像孔夫子那样的大圣尚且说:吾日三省吾身,更何况还有很大的发展空间的我们。要是你觉得一日三省没有时间,那就一日一省吧,只需要每天短短一个小时的时间,你先静下来冥想,然后自我反省,你就有科恩给你不断缩短与成功的距离。

    在反省的时候,你需要时刻保持一颗谦虚的心,切记骄傲自大。只有这样才能更好地认识到自己的错误和别人的优秀。在茫茫人海,芸芸众生,无论你做什么工作,从事什么专业,也不管你身处多高的地位,有多渊博的才学,一个人的力量和知识总是有限的,总有别人知道你不知道的事情,总有别人到达你不曾达到的地方,总有别人领略过你未曾领略的风景。俄国生理学家,心理学家巴甫洛夫说:不要让骄傲支配了你们。由于骄傲,你们会在该同意的时候固执,由于骄傲,你们会拒绝有益的劝告和有好的帮助;而且,由于骄傲,你们会失掉客观的标准。伟大总有伟人的眼光,一语道破了许多人反复阐释的骄傲的影响。所以,我们应该牢记《论语》里那句:三人行,必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之;要谦虚的学习别人的长处,然后越来越自信,越来越接近理想的终点。

    这一个小时的冥想时间,是你与自己的内心坦诚相对的珍贵时刻。坦然地面对自己的对与错,是与非,然后有则改之无则加勉,过去的就让他过去,未来会是更美好的生活。

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