自从北京201期一阶线下课学完，每天生活的特别充实，早起打卡冥想让自己感觉每天多出好几个小时给自己，早上有时间做早饭，上学上班不再担心迟到，但是写晨间日记还是不能坚持，一落就是几天，发现自己好几天没写，刘教练说过记录的重要性，我知道没有记录就没有发生，所以落下时我靠着回忆再慢慢补上。在我接受我的不完美的同时也在下周改进自己，尽最大努力养成好习惯每天坚持写晨间日记，使自己的记录完成从僵化到固化的过程。
我这个周末六月二号三号俩天的亲子教育让我有点后悔没有早来听亲子课，我感受到现在是知识爆炸的年代，我们作为家长必须改变自己，学习专业的亲子课程用与时俱进的方式来和孩子共同成长，而不是用我们父母教育我们的方式教育，以前认为从网上听听就行，但线上和线下有很大区别，线上是自己一个人走必须自律严格要求否则易松懈，而线下是认识一群志同道合的朋友和专家教练成为一个团体，一群人走的远。
我经过三周的实践虽然比以前的自己思想上进步了很多道理也知道了不少，但我的梦想版还没有做，还没有每天画大饼列出清单吃青蛙的好习惯！今天的亲子课让我重温吃青蛙先大后小先丑后美的原则，还是需要在老师的带领和帮助下践行90天一点点进步，一点点改进，每天进步1%接受自己的不完美，放下焦虑，每天坚持记录，慢慢前行没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！
通过学习认识到睡眠的重要性，早睡为了健康，早起为了内心！继续加油！不放弃！向着目标前行！
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