经常有学员问我：自己画笔记每次是有意识但画不出来，只能去网上找图；
或者凭借着自己的记忆画不出来。然后在网上临摹的作品，自己画很多遍都记不住，下次还是不会画，该怎么办？
也有小伙伴天天画笔记，画完一本书，再去画课程，学习各种绘画技法。各种成长的方法张口就来，对自己的期望很高，却越来越找不到方向。
甚至患上一种“躁郁症” 就是狂躁和抑郁的交替发作，一会觉得自己无所不能，安静下来又觉得自己相当无能。每隔一段时间都觉得一切没有用，没有意义。
尤其是在学习画视觉笔记，有的小伙伴一开始就投入极大的激情每天练习临摹人物，临摹物品，积累元素库，然后临摹别人的作品。
画了一段时间，发现自己画图时候临摹的内容都记不住用不上，还是没想法，画不出，或者坚持画完很多张笔记，发现自己并没有因此成长，生活没有改变。
为什么别人画笔记就能把知识学以致用呢？为你分享2条心态，2条技巧，从不同层级维度为你解答。
两大心态要调整
01 以“军令状”心态画笔记
首先明确我们画笔记的目的，是为了笔记中的内容。
我画笔记遵循”军令状“原则，是指自己画出的每一幅图都是自己写下的知识军令状。
每日三省自己是否已做到了，如果做到了，感受如何是否复盘；如果没做到，和预想的有哪些区别，遇到哪些问题。
比如：我最新看的一本《写作7堂课》每个章节我画出一幅图，以前自己写文章就属于随心所欲型，想哪写哪，但自从把这一张张图画出来，我每次写文章或者写完都会看着图上的要求，审核自己还有哪些没做到位？
比如：我很早之前画的《断舍离》《只管去做》至今仍然在使用，时刻牢记物品以自己为中心，只选择对自己当下有用的，牢记2分钟原则，2分钟做完的时候不拖延马上做，懂得制定计划甘特图，每日写计划，这些都是图中的内容。
比如《亲密关系》每次伴侣想要争吵或者心里憋屈，我都会静静看着这张图，问自己自我反思。
比如：最近画的《跃迁》的知识IPO和知识晶体，最近读书已经有意识寻找是知识晶体和以解决问题为导向。
有时看着墙上一张张图，即像武功秘籍指导我，又像是自己立下的一张张军令状，督促着我。这就是可视化笔记独一无二的魅力。
画图原则和《断舍离》中讲述的一致，以自我为中心，让自己开心了，我们才能持续画下去。只有想的足够明白，才敢少画图，找经典的杠杆内容，专心研究。
军令状思维的好处：
1.重视自己画的每张图
2.不再追求速度，或者图本身的美观，而专注内容
3.让心态平稳而不自我怀疑
好的学习方法不和自己对抗，而是简单的利用人性。
问你一句：画了那么多笔记，你实践行动了几张呢？
02 善用“自增长”循环练习画笔记
例如成人学英语，其实不需要学的多深刻，够用即可，能够自己熟练使用谷歌翻译，字典软件，网站搜索迅速找到大量英语资料，在搜索过程中英语能力便会逐渐上升。
学画视觉笔记同样，不需要学多么炫酷的技法，只要能够掌握常用的搜图网站找灵感，字体网站，配色网站等，只要你能够想到而画不出的画面，都可以通过网上搜索辅助，把笔记画完。
不知不觉中的你画图能力也会逐渐上升。
先体会画图带来的价值，搭建正循环系统，比如一张图的内容，为你解决一个问题，养成好习惯；然后好习惯使用技能精湛获得成功，然后因此某方面收益增加，会刺激你愿意去画更多的图，主动去学习践行。
而负循环系统，不会画图--强迫练习素材--画出笔记不会用--自我怀疑--不会画图，体会不到这件事的乐趣。
所以我们要把自己的目光放的长远，具有系统思维，不纠结于自己的某一张图好看与否。会让我们不再浮躁，而专心行动。
搜图网站：
花瓣网 https://huaban.com
海洛创意 https://www.hellorf.com/
iconfont https://www.iconfont.cn/
多搜搜 http://www.duososo.com/
两大技巧要牢记
1.每张图专注一个知识点
一幅视觉笔记的核心内容分为 人物，图像，筛选信息，结构，隐喻，字体，色彩等不同模块。
我们画每张图，有意识的专注某一个内容精进。
比如：本次只练习配色，那么我容忍自己人物图像画的不那么细致精确；
比如：如果是练习人物动作，构图等，那就选择一种颜色，或者纯黑色，不再考虑色彩。
比如下面👇两张图，我为了练习排版构图，会选择一篇文章或者一句话，减少内容筛选的思考，集中精力在构图视觉表达上；
比如有些笔记只是为了练习筛选信息，记录关键内容，构图只需遵循基本从左到右，从上到下的基本原则，重在信息层级分明。
如下图👇
刻意练习之道是最有效的，也是最痛苦的方法，大量持续反复的练习，但这种痛苦是当下痛，往后都会发自心底的心悦和开心。
所以现实很公平，当下痛往后乐；当下乐往后就痛。
2.以少为多的临摹法
有的小伙伴喜欢临摹，不带思考的临摹大量的简笔画，结果画完还是不会用。我们临摹要以少为多，比如练习人物的表情。只需要临摹5个不同类型表情，喜怒哀乐惧等
直到把这五个表情运用烂熟，然后再逐渐增加。记住只准选择5个，只能用这个5个，贪多嚼不烂后果自负。
除了人物表情，还有物品景物，大千世界芸芸众生，我们是临摹不完也画不完的。我看了N多书，画N多图之后，筛选出以下几种百搭元素：
车，马路，山，树，指示牌，手机，电脑，灯泡，各式各样的箭头，只要先把这些练习画熟练，你自己就能组合出很多不同的场景，表达各式各样的含义了。
类似这种图只需要牢记两三个即可，反复使用。
总结一下，分享四点
1.以军令状心态画笔记
2.善用“自增长”循环练习画笔记
3.每张图专注一个知识点
4.以少为多的临摹方法
最后送你一句话：
如果专心在一件事上花时间，花到足够多，你既可能成为这件事情的主宰，又可能因此而获得收入。更重要的是，时间还游刃有余，你还会有很多闲暇，去消费时间，做别的事情。
但我们的时间是有限的，永远要不断地问自己，你想要的是什么？你画笔记的目的是什么，想要什么？
我是糕小糕，在视觉笔记路上，你我一起前行
我是糕小糕，带你掌握把一本书画成一幅图并记住的能力，解决读书无法专注跑神，读完即忘的顽固性问题，带你体验沉浸心流阅读，高效记忆的知识充电的快感.
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