我刚在工作中使用专注状态过程,突然对以前模糊的关于专业的想法有了一个更清晰的认识,分享给大家。
前提共识:
我们的记忆(知识),肯定关联越多其他记忆(知识),才能更容易被记住,记得真久,才能更好的被记起并运用。
原因有:
1. 更容易记住,就不用说了。
2. 更能被用起来就是因为:当我们在需要这些知识的时候,有时候并不是有意识地主动去搜索出来的。有时候是突然在脑海里无意识的出来的。这个就需要更多的关联性才更容易被唤起来。
正题来了:
当我们专注的时候,就能唤起更多其他记忆处于待连接状态,然后,自然就会产生更多领悟,更好地记忆。 (如下图)
反之 ,如果我们有时候不专注,以为就是看一篇简单的文章,字面意思都懂,就一边xx,一边xxx。那就是把自己的学习时间给浪费了,低效。
例如我刚在看一个文章内容是:"绩效考核跟绩效管理是有区别的,管理是xxxxx. 我们做考核究竟要解决什么问题,xxxxxx."
就字面意思,大家肯定就理解了。
但是看到这里我想到了很多,也在反省之前的一些认知和做法。
我之所以想到很多,就是因为我很专注,我是边看边回忆和思考。
如果我只是简单像看小说一下看过,就等于没看一样。
建议重视专注这个习惯吧。我已经用起来了。带着耳机,听着舒缓的音乐,一个25分钟的定时器,关闭无关程序的窗口。
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