上午十点多下楼运动。对于经常坐着不动的上班族来说,这样下楼运动也是少数了。幸运的是我们楼下就有一个广场。绿化比较丰富,天气好的时候,经常会有小朋友在那里玩,热热闹闹的。现在是秋天,今天有点太阳,人就更多了。我感觉走入了一个幼儿园的集体活动中。
先简单做了下热身运动:动动手,扭扭脖子,拍拍腿。接着做深蹲40个,模拟跳绳150下。面对着广场上的绿色植物,耳听着旁边小孩的唧唧咋咋声,心情非常的愉快。
早上看到报纸上,有一句古龙的话,写的非常好。“如果你对生活感到了绝望,去菜市场感受下,马上就能从最有生活气息的场景中感到生活的希望。
我觉得同样适合于有小朋友的场景中,为了争夺一个小玩具,能立马掉眼泪的小朋友;迈着小短腿在那里一直玩扭扭车的小屁孩,一放学就拿出跳绳练习的小学生…… 都让我觉得生活处处有活力。运动完后,我去超市买了一包棒棒糖,黑糖味的。
俞敏洪说,他每天早上醒来都感觉到绝望,但是又充满斗志的去生活。我们普通人也一样,每天在不断的填坑中,然后继续前行。
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