文/如小花花
大概是随着年龄的增长的缘故，对自己的健康问题也越来越重视起来吧…… 毕竟生活在大城市，实在是病不起呀～
自古就有“病从口入”这一说，所以关于健康的问题，虽然体现在方方面面，但是相信大家比较重视的还是饮食方面了！？？ 民以食为天，没毛病～
生活在大城市，工作占据了大部分时间。大多数人早餐吃得简单，午餐订个外卖随便应付，或者早早起来给自己做个午饭便当。很多人晚上下班后会给自己炖碗汤慰劳一下工作了一天的自己。比如小编啦～
但往往小编会困惑，面对琳琅满目的超市或者菜市场，小编就要纠结起来了，绞尽脑汁去到底想吃什么好。很多时候为了避免尴尬（想买吧，都不知道要买什么，好尴尬～）或者纠结（到底这个好还是那个～）小编都会在平日里搜集一些菜谱，列个清单，一一去尝试。味道好不好再说～
这次，小编进了超市，瞄了眼清单后，就去“锁定目标”了。接下来回到“龟窝”照着菜谱做……
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小编没有那个什么饭煲就用普通炖汤用的替代了，炖好后心里略感满意并给自己勤劳的双手鼓了下掌～
图/如小花花
这是小编第一次尝试，很是期待……
“喔，我的天啊，八角的味道也太浓了吧～”
“我是对八角有什么误解？”
“按着做法做的呀，味道就是这样？”
“哪个环节错了吗？”
……
虫草花炖鸡呢，小编喝过几次，但是放了八角的还是头一回。也许是第一次尝试的缘故，所以不习惯这味道。但也会怀疑自己炖个汤是不是随意了点～
说实话，小编生活的地方，汤里都是不放八角的。于是下意识地百度了一些关于汤里放八角的文章，最后发现也是少有的。
八角一般用作香料，用于调味。不过，八角确实是好东西。比如说八角具有理气止痛、健胃止呕还有抗菌驱虫的功效；八角中含有黄酮类化合物，具有降血压、降血脂和提高免疫力的功效。当然，八角的其他功效还有很多～
这次炖的汤八角的味道是浓了些，可以说已经覆盖虫草花还有其他同时一起入锅炖的原料，最后还是吃完了。
主要是小编晚上下班比较晚，又花了很多时间炖的，而且晚饭没吃饱。小编炖的是两人份的量，要是八角只放了半颗，味道会更好吧……
前面提及健康，大家都知道晚上十点之后最好不要进食了，因为容易对肠胃的消化吸收带来负担。但小编实在是饿了，饿了就很难入睡啊～
以上，小编总结一下，八角的功效多样，作为香料虽然不错，但不要贸然尝试的好。每个人的口感不同，开始尝试时放一个就好，总之跟着自己的口味来。
经常能听到别人讲“早吃好，午吃饱，晚吃少”，还是很有道理的，但是晚上实在饿了来碗鸡汤填填肚子也未尝不可，注意避免暴饮暴食喔！不然鸡汤再补也没用！
还有一点，吃完东西不要马上就躺下睡觉！站着揉一揉腹部，或者坐下来静静地看会书，亦或者冥想一会……
哈哈，虫草花炖汤（不放八角）也是不错的选择哦～
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