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时间管理九

时间管理九

作者: 一支番茄 | 来源:发表于2019-07-14 21:09 被阅读0次

善用工作法，进行有效地时间管理。推荐大家使用番茄工作法，虽然简单，但真的很有用！番茄工作法是一种时间管理手段，但更准确的说法是，自我管理手段。

番茄工作法会设定一个番茄钟时间（具体时长任意，但要保持一致，不可随意更改），在番茄钟时间内，你要做的，就是集中注意力，排除障碍，拒绝打扰，完成当下任务。待番茄钟时间结束后，立即放下任务，休息一小会，然后开启下一个番茄钟时间。

番茄工作法是为了更好地管理自身，让我们能集中注意力完成最重要的事，而不是将时间、注意力浪费在无聊且无意义的事上。

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