时间管理九段|1段ABC255工作法

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时间管理九段｜1段【一事】

时间管理九段

时间管理九段

学习记录：

ABC255

听课笔记

1、时间管理的初级技能：一次只做一件事！

现代人很典型的三种生存状态：忙死、拼死、闲死，这三种“死法”都有其产生原因，他们要么目标过多，要么目标单一，要么没有目标，这三种生存状态各有各的痛苦。

成功不会线性发展，我们身上有很多人性的弱点，挑战普遍存在，只有跟随时间管理九段体系，持续学习一步步升级时间管理技能，才能成为人生赢家。

1次只做一件事

2、自下而上的管理方法

只有当我们能够扫清眼下的一地鸡毛，才有能力去追求诗和远方。只有当我们能从小到大，从近到远先把一件事情做好，然后才能有余力去管理自己的一天，接着才能有眼界去掌控自己未来两周，乃至一个月、一年、一生。

3、事件ABC分类

A类事件：我们确定必须由自己亲自执行的重要事件，往往计划内已经安排的；

B类事件：突发的紧急状况，往往计划外；

C类事件：那些对我们产生内外部干扰，却又不那么重要或者紧急的事件。

ABC分类

4、处理事情的正确顺序

执行A推迟B记录C！

首先保证执行A类计划内的事情被执行，记录、推迟或委托B类事件，不做只记录C类事件。

原则：只要不是死人、救火、破产就不管它。天塌不下来，你不用听到电话就接，不用信息一来就回，不用守着APP通知，不用24小时每分每秒关注微信并及时回应，我们完全可以推迟任何事情，注意力聚焦当下要完成A类事件。

做A推B记C

5、易效能®ABC255工作法

（1）高能要事，高效执行A类事件

在优质的时间、空间和精力，优先执行A类事件。

（2）ABC255法则

25分钟专注做A类事件，5分钟休息。这样可以提高专注力，做事效率。保证A类事件高效完成。

（3）A类事件按照255法则进行交替

对于B类或C类事件，先推迟或记录。当A类事件处理完成之后，再去处理B类事件，最后才是做C类事件。

易效能®ABC255工作法

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总结：

使用ABC255工作法打造做事的专注力。

确保完成计划内的A类事件；如果A太大，就分解成很多个25+5的小a执行；做完A再处理B类事件，最后才是C类事件。

人的意志力有限，自制力有限，专注力有限，每天很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。

从“1”开始！从专注做一件小事开始！

专注