我们常说，四季脾旺不受邪，一年四季只要脾胃功能正常，正气充足，就不容易受到外邪的侵犯，身体自然是健健康康的！
养脾胃，三伏时节尤为重要
中医认为：伏天以暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况。
老人们常说“人活一口气”，但是不知道的是，这口“气”来自于脾胃，“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃作为后天之本，人一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。
脾胃好，更健康
夏季，特别是伏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机，打好夏季伏天“脾胃战”，防止秋后算账就显得尤为重要了。
肚脐，也被称之为“神阙穴”。
肚脐，中医称之为神阙穴
肚脐天生脆弱，这不，平时我们随便抠一抠，第二天都会肚子痛，但同时也证明它跟内在脏腑联系在一起——稍加养护，就能调养全身，相当于做了一次全身的保健。
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本文标题：三伏天是养脾胃的好时机，做到这一点，好脾胃自动找上门！
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