养生小知识 按摩养脾胃

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      按摩可养脾胃

    脾胃是气血生化之源，如果把气血比作一颗大树，脾胃就是滋养它生命的阳光。只有脾胃正常运行，体内的气血才会源源不断的生出，按摩穴位有滋养脾胃的作用。

    脾俞穴

    常按此穴，可促进脾的运化功能，有效缓解腹胀、呕吐、消化不良等。

    气海穴

    气为血之帅，气海最具养元气功效。

    关元穴

    是男子藏精、女子蓄血之处， “祛虚劳百损，壮一身之气”。

    血海穴

    可以活血化瘀、引血归经、补血养血。

    足三里

    所谓“肚腹三里留”，常灸此穴，具有健脾胃、补中气、通经络、和气血的作用。

    远寒邪

    寒邪导致气血运行不畅，同时阳气不足导致脾肾两虚，继而阳不化阴，形成积滞。

    子宫

    有闭经，月经量减少，月经推后等情况。

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