继观察、感受、需要过后,请求成为了非暴力沟通的第四个要素。
做到了观察,感受了感受,明白了需要,那么我们如何清楚的向别人表达我们的请求呢?
生活中,难免出现很多僵持而无法解决的环节 ,把握重要的三点后,我们也想获得内心的满足,希望别人达到并理解我们的需求。
比如:妻子抱怨丈夫加班,告诉丈夫:我请你把时间花在工作上少一点。丈夫说好,过了不久报了高尔夫球班,业余时间都用来打球。
这里,我们是应该说丈夫木讷还是妻子没有清楚表达请求呢?她只是陈述了我希望你不要把时间放那么多在工作上,但是需要什么,她没表达。
她该如何表达呢?
她可以说:"老公,最近你工作太忙了,能不能把时间腾出来点,我希望你多陪陪我和孩子。"
这样的表达是要加分的,老公清楚的明白了老婆的请求,肯定会照做。
所以,当和别人沟通时,请清楚说出内心的请求。
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