愿你想看的书都能看到
想听的歌都有人为你唱
想表达的心情都能通过文字传递
想做的事都能如愿去做
想看的风景都有人陪
想念的人能如期而至
愿上天为2019的你多准备一些甜
转眼间已经是2019年的3月份了
现在开启新生活，会晚了吗
只能说工作太忙
还没说好123开始，就已投入工作
如今终于可以静一静，想想该如何开始
新的一年
给自己制定一个小计划
做几件小事情
努力变成自己想要的模样
01 好好吃饭睡觉
曾听人说，看一个人是否爱自己，爱生活，就看他如何对待两件事，一是吃饭，二是睡觉。
好好吃饭，好好睡觉，是对生活态度的体现，是对生活最好的尊重，如果连这两样最基本的事都做不到，还何谈生活品质？
现代生活节奏太快，压力太大，按时吃饭，按时睡觉，对我们来说好像变成了很奢侈的事情，但深究下来，还是自身问题导致的。
曾听到这样一句话：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。”为什么会这样呢？或许是因为觉得虚度了一天的光阴，或许是找不到生活的意义，又或者是因为。。。
不管是何种原因，只能说明一点，你的内心缺少了一份笃定。
看看那些作息规律的人，他们常常面色红润，精力充沛，工作时思维敏捷，做事高效，充满精气神。
不管你的一天是浑浑噩噩，还是丰富充实，都应该选择认真睡觉，一觉醒来，在精力充沛之时，再去好好反思，改变现状，而不是熬夜。
一个自律、内心富足笃定的人，是不会选择靠熬夜去透支时间，透支自己，来填补空虚的。
近几年，一些中青年熬夜猝死的新闻屡见不鲜，拿健康去交换其它，总归是不值得的。
不是说把生活安排的满满当当，连休息时间都不放过，就代表积极向上，热爱生活。真正热爱生活的人，会懂得给自己减压，让生活有呼吸的空间。
好好吃饭，好好睡觉的人，才足以谈生活。
新的一年，愿你好好吃饭，好好睡觉，善待自己：
一日三餐，按时吃饭
多喝水，多食瓜果蔬菜，少食油腻
放下手机，放下心情，早睡早起，作息规律
02 坚持读书
作家三毛说：“读书，是为了取悦自己”。
在忙碌的日子里坚持读书的人，懂得忙里偷闲珍惜每一寸时光，读书可以让人忘却生活中的浮躁，获得内心的安静，精神上的愉悦。
读书是一个人最好的修行，坚持读书的人会因时间而变得伟大，书读得多了，气质会随之而改变，内心会变得富足，那些读过的书会融进你的骨子里，让你变成一个有温度、会思考的有趣之人。
生活中最怕认真二字，你每天的坚持，会成就更好的自己，时间会给你最好的证明，越努力生活的人，最后都会成为时间的宠儿。
新的一年，愿你坚持读书：
定下自己的读书目标
写读书笔记，写读后感，提升自己的写作水平
03 坚持运动
"自律给我自由"，这是打开keep软件的每个人，首先看到的话。
坚持运动的人，大都自律，有自控力，因为自律，会让我们活在一个更好的世界。
坚持运动的人，大部分是喜欢阳光的，具有正能量的，对生活的态度也一样，像向日葵一样。
坚持运动的人，大都是有趣的人，他们喜欢尝试新事物，跟他们做朋友，你也会变得有趣。
坚持运动的人，更懂得坚持，在坚持中锻炼出顽强的意志力，在面对困难挫折时，他们会敢于迎难而上，勇往直前。
新的一年，愿你坚持运动：
坚持每周打球
试试坚持每天跑步
学学瑜伽
04 时间管理，提升自己
时间是世界上最公平，最无私的，无论你是贫穷还是富有，你一天永远都只有24小时。
人与人之间的差距，就在于你如何对待这24小时。
很多人都想做好时间管理，然而大部分人都无法做好时间管理。
时间管理是要运用策略和技术，帮助你尽可能的有效利用时间，它的本质是习惯的重塑。
慢慢摸索，找出适合自己的方法和节奏，在工作之余的时间，给自己充充电，提升自己。
05 爱自己
都说现在是颜值即正义的时代，应该说从古至今一直是这样。
杨澜年轻时，她一直被教导：能力才是最重要的。她也一直以非常漂亮的成绩和能力一路所向披靡。
可生活却给她重重一锤：你的形象，就是你的名片。它不仅影响别人对你的认知，更决定了你的收入，你的未来。
人都是视觉动物，形象的重要性，不言而喻，就像杨澜说的那句话：“没有人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在；透过你毫不讲究的外在着装，去发现你腹有诗书的才华。”
精神食粮能充实你的灵魂，端庄大气的外在形象却能提升你的气质。
穿着讲究不代表着穿名牌，应当是品质和品味。你可以穿得简单，但一定要整洁；你可以穿得质朴，但一定要优雅。
新的一年，愿你爱自己：
保持着装整洁得体
学会化妆，打扮自己
06 爱家人
一直在想一个问题，为什么每年都那么渴望过年，小时候是为了穿新衣服，长大后是为了回家，因为想念家里的亲人。
常常会有这样的感受，每次回家之后，就不想再外出了，特别留恋家里的温暖。
有句话是：“陪伴是最长情的告白。” 曾经未曾想过父母有一天会变老，可发现，他们已经在慢慢变老，多花点时间陪陪他们吧，不要等到失去才想起陪伴。
新的一年，愿你爱家人：
多跟父母打电话，多回家看看他们
多给父母准备小礼物，让他们多一点幸福感
07 保持笑容，热爱生活
现在社会太浮躁，节奏太快，我们每个人都在不停的往前走，都忘了停下休息，忘了生活的意义。
我也说不好什么叫热爱生活，只是觉得热爱生活，不在于获得多少功名利禄，而在于不管面对什么样的处境，都能保持内心的安静，拥有一颗热枕之心。
笑容是这个世界上最治愈人心的，保持笑容，用微笑去面对生活，去热爱生活，生活一定会善待你。
新的一年，愿你保持笑容，热爱生活；保持初心，做好自己。
2019
愿你少一些烦恼，多一些快乐
少一些犹豫，多一些坚定
少一些苦难，多一些甜
愿我们在追梦的路上都能梦想成真
愿我们都能被世界温柔相待
往后余生
请继续努力
·END·
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