美文网首页
高瑞丽坚持16天

高瑞丽坚持16天

作者: 卓and然 | 来源:发表于2019-03-19 04:40 被阅读0次

      运动减肥已经进行21天,每天坚持慢跑和节食,效果并不理想。我思来想去还是觉得节食的力度不够大,换言之,还是吃的有点多。

      今天晚上的心情因减肥效果不佳而感到郁闷。此时想起了焦点,焦点的理念是关注正向和积极面。我已经坚持21天,通过自己的努力,我锻炼了身体,能坚持下来,已经不错了,同时也为能坚持更久,打下基础。

相关文章

  • 高瑞丽坚持16天

    运动减肥已经进行21天,每天坚持慢跑和节食,效果并不理想。我思来想去还是觉得节食的力度不够大,换言之,还是...

  • 骨牌效应

    2019-03-07 高瑞丽坚持分享第五天 SFBT认为,小的开始是成功的一半,小的目标可以带动个案解决行动的信心...

  • 关系大于一切

    高瑞丽坚持分享第二天 2019--03-04 关系大于一切,是我接触焦点后才知道的人际交往现象,在家庭教育中最为好...

  • 【瑞丽随笔】 身份高与低

    2017年11月份,我去北京参加全国心理学峰会。 会议的最后一天,下午,我收到孙慧阳老师的一条微信:瑞丽,你在北京...

  • 杂志中的家居设计——瑞丽,不只是时尚

    瑞丽,这个名字,如果你有关注杂志,相信不会陌生。 关于时尚潮流,瑞丽出版有《瑞丽伊人风尚》、《瑞丽服饰潮流》。而在...

  • 瑞丽

    瑞丽 他不应该爱上你 你的坚持和纯真感染了他 所以阴差阳错你们在了一起 瑞丽 他总像个哥哥 你总是个弟弟 你们不是...

  • 瑞丽

    骑着单车一头扎进春风里, 温暖的弦波牵动每一寸肌肤的弹性, 人声鼎沸的气泡里笑话喧哗惊醒梦中人, 鲜花盛开流水的声...

  • 云南瑞丽是人人恐慌的疫情城吗

    今天的云南瑞丽是人人恐慌的疫情城,但昔日的云南瑞丽是名副其实的淘宝镇,疫情后瑞丽还能回到“东方珠宝城”吗? 9.1...

  • 百叶窗轮播(shutter)

    百叶窗(shutter)实例制作。参考效果来源: 明星_瑞丽网 最大的盒子 shutter 高等于图片高,宽为 9...

  • 瑞丽、芒市

网友评论

      本文标题:高瑞丽坚持16天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jbkwmqtx.html