跑出低谷

低谷期以来久违的早起跑步。

树枝粉红的花朵扎堆成串，吊嗓子的小鸟喳喳喊着起床的号子，初升的太阳望着脸庞飘过着似乎冒着热气的袅袅云朵，一切都是带着“”真美好“”的表情，表演着万物生机。

从上周开始，天气变暖，进入了2019有规律的运动。上一周休一周的工作生活节奏，反而让很多事情变得杂乱无章。

上班的一周起得倒早，但没时间，更没精力去欣赏清晨美景。原则上，24小时都岗位上的员工，自然起床后，时间会被打扫卫生、早饭这些事情安排的满满的。休假一周，像久逢甘霖的一般，不浪费任何一个早晨睡到日上三竿。

指导整理衣柜发现，按照一年前尺寸做的工作服，现在已经穿不上了。才醒悟，不能再懒惰，找回那个自律积极的自己。

所谓的低谷期一年，整个身心几乎在在生死边缘的抑郁里徘徊。

一直很抗拒来到这里的生活。甚至抗拒到几乎都想抹杀掉这几年的记忆。阵痛过后的麻木你会想明白了：那些人生中痛苦的经历就跟性格中不完美的部分一样，都是自我真是的另一面，与其抹杀，不如学会与它和谐共处，更要学会照顾她、提携她，利用她。

未遂的心愿，不要为了心里舒服轻易说放下，试着将它收纳在心底，让他偷偷萌发，然后用今后所有的行动去克服困难，去努力实现它。只有如此，所有位置所苦的思想也会从没用变得有价值。如果有一天，你克服了困难，你走出了低估，你会发现，你再也不想去抹杀那些存在你生命深处的伤痛，而是想去祭奠他，赋予它一个特殊的意义。

如同脾气，发出去了是本事，收回来是魄力。如果能藏起来发酵，变成良好行动的加速器，那这份这份恼火和不甘，对你来说会是一种宝物。

所谓的人生低谷，只不过是，有很多东西需要从那里寻找罢了。所谓那些年遇到的烂人烂事儿，只是我们不够强大，没有练就游刃有余应对现实的心性和能力吧。

如果说我如何走出了低谷，恐怕就是下面几句“爷爷辈儿“的养生话吧。

吃饭莫饱，饭后莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，面带微笑，待人要好。

向优良的传统智慧致敬。