3.1（3.4号最终完成）
一、我听到了什么？
1.阅读中遇到的问题大致分为三大类:
①选书
读哪本书好？不知道要读什么书？
②读书
读书慢，容易焦虑。
读不下去，容易半途而废。
③输出
学得多，用得少，不知道如何应用。
一提起要通过写作或讲书的形式输出，就发怵，不愿意输出。
2.选书金字塔:
书大致分为四大类:
了解世界、了解自己、做事效率、做人乐趣。
3.碎片阅读之知识卡片+费曼学习法
一张知识卡片包含三部分:概念名称、图解概念、文字解释。
费曼学习法:学习到一个知识点后，用自己的语言讲给别人听，对方要听得懂听得明白。
4.实用类书籍的写作套路:
①结论:我的观点是……
②理由:为什么这么说，是因为……
③事实:举2个例子来证明
5.阅读方式:分学院派和猎人派
学院派:
从作者的角度切入，更多关注段落和章节的开头和结尾。关注:结论、观点部分；略过:故事、案例、说明
猎人派:
从问题的角度切入，更多关注那些回答我们问题的部分，通过目录，直接翻阅可能有答案的章节。
6.如何带着问题去主动阅读？
3W提问法:是什么？为什么？怎么做？
是什么？
在目录和序言中作者提到了哪些新的关键词？这些是新知识的来源。
为什么？
针对这个话题，作者有什么观点？找出作者的观点及解释。
怎么做？
作者是怎么做的？怎么借鉴他的做法？
7.不清楚一本书是否值得花时间，怎么办？
①提问题
看封面、目录、序言
这本书会讲什么新知识？哪些对我重要？
②做标记
快速翻阅整本书，扫读，看首尾段，看黑体字，感兴趣的地方用贴纸、荧光笔等做好标记。
③读重点
回过头来看标记的内容。
④做笔记
关键概念填进九宫格，着重关注受到的启发和如何践行部分。
8.可以从哪些方面了解作者的背景？
荣誉、师父、行业积累、朋友、对手等维度。
9.如何分享一本书？
问题式和清单式
问题式:从提问开始
大家好，我是___
大家有没有遇到这样一个问题:___？
那么今天给大家分享的这本书，可以很好的解决你的问题，这本书是《___》，接下来我将从中挑选出3个知识点来给大家做一个讲解:
1.___
2.___
3.___
清单式:从九宫格的组成开始
大家好，我是___
今天分享的这本书叫《___》，
讲的是关于___。
它包含了___内容，
接下来我将从中挑选3个知识点来给大家做一个讲解:
1.___
2.___
3.___
10.知识的内化和迁移，融会贯通，分为三个步骤:
1.这本书说了什么？对我有什么启发？我如何学以致用？
2.躬身入局，去践行，去行动。
3.复盘，我经历了什么？有什么心得体会？下次如何改进？
11.分享是最好的学习，如何做分享？
分享火箭图:
1.找出主题
2.抓手，讲一个故事或者场景带大家进入你的话题，提取出3个概念或者观点，并且用故事/案例/事件/数据等资料来证明。
3.结尾。
理性:总结一下刚才讲了什么？
感性:给一个金句或者行动号召来收尾。
12.要感动笔记法:
1.我学到了什么？
课程的内容，学员交流的内容。
2.我感受到了什么？
情绪，反应，体验
3.我下一步的行动是什么？
行动，应用，改变。
二、啊哈，我受到的启发:
1.在选组长环节，赵冰老师让大家闭上眼睛1分钟，选出自己心目中的组长，我刚开始想选自己呢，但是有点不自信，害怕做不好，就选了李叔敏，为什么选她呢？她积极主动，主动和大家打招呼，利他，还有她大老远从北京来的，佩服她这种精神。
启发:
下一次再参加类似的活动，再积极主动一点，怀有利他之心，主动承担组长责任，锻炼自己、服务大家的同时，自己是最大的受益者。不是你行你才上，而是你上了你就行。屁股决定脑袋，在那个位置了，就自觉不自觉地推着你去履行那个位置的职责。
2.其中一个学员提到，没有时间读书该怎么办？赵冰老师先打趣道，这个问题我也没办法，他进而指出，这是一个伪问题，不是没时间读书，而是你认为它还没有那么重要。你可以一星期不吃饭吗？估计会有生命危险了。但是你一个星期不读书，照样活得好好的，读书还不是你的刚需，那就放过自己放过书吧。
启发:
生活中我们经常会遇到这样的情况，说没时间做这件事，没时间做那件事。事实真相是，不是没时间的问题，而是你认为这件事对你来说还不是特别重要，还不是你的刚需，但是往往正是这些你认为不重要的事情，比如阅读学习、时间管理、运动睡眠、投资理财等，会对你的人生产生更深远的影响。
3.我们都知道阅读、早起、锻炼身体的好处，但为什么还是刷起抖音、刷起微信停不下来呢？赵冰老师引入了卡尼曼《思考快与慢》中提到的大象与骑象人模型，他提出的一个问题对我很有启发，是我以前没想到的，他问为什么拿大象来做比喻呢？大象有哪些特点呢？大家群策群力总结出了大象的特征:它体重比较重、块头大、行动迟缓，骑象人想控制它不容易。这个比喻是不是很贴切？我们每个人都想变得更好，但是现实中要抵制住种种诱惑，克服重重困难，与人性做斗争，大部分人就浅尝辄止，灰溜溜地向自己内心里的那头大象屈服了。理想很丰满，现实很骨感。
启发:
那这个局该如何破呢？不直接与大象对抗，做一个长期主义者，学会与大象和解，与它做朋友，熟悉它的脾性，遵照它的脾性来，比如知道大脑的工作原理，按照艾宾浩斯曲线来学习和复习，就能事半功倍。知道了习惯的养成不是一蹴而就的，就不会那么着急了，做起事来就会更从容了。
4.赵冰老师提醒大家，一本好书需要反复阅读，为了加深印象和便于大家的理解，他举了一个游览黄山的例子。不同的季节不同的天气，同样的你，这次看到的风景和上次是不一样的。听过这个例子，让我恍然大悟，对“书读百遍其义自见”这句耳熟能详的话，理解得更立体和深入了。
启发:
讲道理，不如讲故事，举例子，大家更愿意听，而且印象深刻，不反感。听故事不仅仅适用于孩子，大人同样喜欢，它是我们理解这个世界的一种深入骨髓的古老的方式。纵观古今中外，每个民族都有自己流传下来的神话故事和传说，它是我们理解这个复杂世界的一种简单方式。
总结:
其实说实话，触动我的点还有很多，比如有3个小同学也来上了这个阅读力的课，她们分别是5年级、7年级和9年级的学生，还有拿刀子真的拆书。这次就复盘总结这么多吧，否则我内心里的大象要与我对抗了，就这还拖拉了4天才写出来。先完成再完美，烂开始，持续做，好结果，加油。
下一步行动:
拆书
《不咆哮，让孩子爱上学习》
《好好学习》
《好好思考》
《时间管理7堂课》
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