一、控制情感，管理情绪
在生活中的每一天，我们都会面对很多人和事，而大多事情都不是按照我们自己的想法发生和发展的，如果真的做到每天都会“心想事成”，那我们就不再是云云众生的普通的人，而是生而知之的圣人或是点石成金的神仙了。
那么怎样能做到尽量让事情都按照我们的想法来发展呢？首先，我们要变成一个大家都喜欢的人，成为一个让大家都愿意接近、亲近的人，这就是大学上讲的“亲民”了。想做到一个人见人爱，花见花开、鸟见鸟呆的人，首先就要知道如何控制情感。
《中庸》讲“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和”，先说“喜”，当被人表扬的时候，心里肯定是暗生喜悦的，无论是谁都有这种经历吧，就算练就了一番面不改色的本领，此刻想必也绝不会老泪纵横，悲从中来。这个时候，我们就要告诫自己，其实没什么，也许人家是说说而已呢，即便是真实的表扬，也不过针对这一件事儿，千万别沾沾自喜，世间的事儿有千千万，下一件事儿万一没处理好，不知怎样挨骂呢。这样，我们的心就会恢复最初的喜乐平和，而不会那么兴奋激动、躁动不止了。这就是修“不动心”。
控制“怒”就更难了，前几天儿子学校让选课外活动的社团，儿子在车上跟我说：“妈，今天老师让选社团，鲍赫然选的钢琴的，我啥都没选。”我顿时怒从心生，立马声音调了一个八度正色说：“那可不行，那课外活动你得参加呀！”儿子看看我，很委屈地说：“啊呀，不是。今天能报的特别少，好的都在明天呢！”完了，此刻我特别特别后悔，为什么我没等儿子说完就发火儿呢？为什么我不能好好说话呢？是不是我要先了解了情况再做定论呢？接着儿子又恢复兴高采烈的状态说：“妈妈，明天有乐高社团和科学社团，我想去看看乐高的，不行就还报上学期的科学社团，有好几个同学跟我一起”！。我的一颗心啊，如同打翻的五味瓶，酸甜苦辣各种滋味。是不是多亏是他是我儿子，才能原谅我，才不那么计较。换做别人就会觉得我是个沾火就着的女人，谁还愿意跟我打交道呀！看我此刻的行为是多么的可怕！我儿子说：“容易生气的女人会变老”，所以女人们，让我们以此为戒，对身边的人温和一点儿，对家里人宽容一点儿，别那么容易动怒。当女人不生气了，家里就太平了，男人们就会更努力地去赚钱啦！然后我们就可以美美哒~
再说“哀”，在人的悲痛伤心时，劝说让人控制情绪，可能不太人道，当事人也会觉得太不近人情。我都碰到这样儿的事儿了，你还不让我伤心么？我都这么伤心了，你还劝我控制情绪？但是事实是这样，情绪表达适度，的确是对他人的尊重。记得关于穆斯林葬礼的习俗问过师父，穆斯林所提倡的速葬、简葬和薄葬都让我心生敬意。整个葬礼的过程庄严肃穆，宁静平和，没有呼天抢地，捶胸顿足的哭嚎，只有失去的亲人的人们们在心里默默的祈祷和祝愿。此刻，你能说他们不够“哀”么？只不过表达的方式更加的让我们尊重吧。
“乐”是多么让人渴望的状态，我们的各种祝福的话里，都会有“永远快乐”的字眼儿，可是，当“乐”到了极致，也未必是一件好事。范进中举的故事大家都听过，当范进得知自己终于“中了”的时候，突然得了“失心疯”，最后让岳父一巴掌才打醒，这就是乐极生悲的例子。打麻将赢钱晕倒在麻将桌上、中彩票一下子得了脑溢血，这种例子比比皆是。所以，让我们快乐的时候，也别忘了提醒自己，淡定一点儿、平静一点儿，一切都不过如此。小时候就最爱这句话，还很认真地写在本子上：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，慢随天外云卷云舒。这是怎样的境界啊！
二、怎样修正心
《大学》中讲：“所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。”
当我们愤怒的时候、恐惧的时候、高兴的时候和忧虑的时候，心都是放不正的。而我们与他人打交道的时候，最重要的却是“正心”当心处于喜乐平和的状态时，才会知道自己内心的真正想法。《诗·小雅·巧言》中说：“他人有心，予忖度之。”我们用这个方法推己及人，这时也才会知道别人内心深处的真正的想法，否则，我们的理解有偏差，事情就不可能办好，人际关系也不可能理顺，也就更不可能做到人见人爱，花见花开啦！
我最初以为，“己所不欲，勿施于人”，的意思只是自己不要的东西，就不要再给人家了。比如破了的裤子和剩下的包子。后来我才知道原来这句话是处理人际关系的重要原则。孔子所言是指人应当以对待自身行为为参照物，来对待他人。人应该有宽广的胸怀，自己做不到的，也别要求别人做到。你不想总等着迟到的人，自己就遵守时间，不要迟到，你不想被别人欺骗，就不要去欺骗别人，你渴望被人尊重，就要尊重他人。不喜欢人家用命令的口气对你说话，你就不要经常去命令他人，与人相处要将心比心，平等对待。无论何时，我们都要端正我们的心，能够理解自己的心，也能够理解别人的心，就会与人相处融洽，人脉顺畅，将会无往而不胜。
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己”用端正的心态去控制情感，管理情绪，用喜乐平和的心态去处理人际关系，每件事都处理的妥当，才能够成就自己，超越自己。我想，这就是修心的真正目的。
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