心理学家将人类对外部世界的认识形象地以海水为例，分为三个区域：岸边、浅水区和深水区。而岸边这个区域，就是人们的“心理舒适区”。
假如你是一个不会游泳的人，一定是感觉待在“岸边”的舒适区最安全，而每往前一步，你心里的恐慌和不安就会增加一分，因此，很多人都宁可待在岸边的舒适区。
其实，人的一辈子都有某些东西束缚着我们，不管是贫困生活还是社会地位，不管是传统习俗还是法律条文。生命的抗争就是在束缚中跳出美丽舞蹈的过程。没有束缚的生命反而显得轻浮而没有分量，生命的束缚和挣脱束缚的努力，使我们的生命变得厚重而美丽。
舒适圈外的美
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齐帆齐微课 时间如白驹过隙，眨眼之间，2021年就过去了一半，回顾这半年的时光，几多欣喜几多悲伤，几多焦虑几多惆怅...
周末开启了演说生产力上海站，看到伙伴们一步步打开自己，不断霸占舞台，突破自己，最后产生看得见的变化，真的很高兴，也...
挑战现状，敢于挑战现状，不满足于现状的舒适区！
生命中选择安逸的事很是简单，选择挑战，往往面临更多的困难。敢于走出舒适圈，敢于面对自己的问题，敢于向自己挑战，敢于...
关于舒适区，有些人说要不断走出舒适区，多多挑战自己；有些人说，你不需要走出舒适区，要做的是扩大舒适区。不管哪种说法...
刻意练习， 1/情境中练习 找到榜样，多情景练习， 2/走出舒适区 增加挑战 走出舒适区，高阶练习， 3/保持动力...
听到“改变”这个词的时候，你有什么感觉？ 如果你不满意自己的处境，那么你很愿意去改变；如果你很享受现在的处境，你会...
勇敢之于我，是勇于挑战自我、敢于跨出自我舒适区的心态和信仰。作为生物，我们都有趋利避害的天性。我们故步自封、不愿突...
2019年3月1号 星期五 丁酉日 二月，再见！ 三月，你好！ 愿一切的付出都有回报， 愿所有真情都不被辜负， 愿...
本文标题：敢于走出舒适区，挑战自我
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