日本女团「乃木坂 46 」成员白石麻衣外型清纯甜美，不仅是偶像艺人，也是日本杂志《 Ray 》、《 LARME 》的御用模特儿。今年 24 岁的白石麻衣，曾在 2014 年底首推写真处女作《清纯的大人》，首度展现性感的一面，引发热议。
本月 7 日，白石麻衣正式发行第 2 本个人写真集《 PASSPORT 》，当中收录她穿著透明薄纱和性感内衣的模样，写真集还未正式发售就已首刷 10 万本。
白石麻衣轻解罗衫，换上透明蕾丝薄纱，展现若隐若现的好身材。她精致的五官和曼妙的胴体十分吸睛。
白石麻衣全身上下最满意自己雪白的肌肤，而她在演艺圈的目标的是...同样以杂志模特儿起家的写真偶像－佐佐木希。
▼拥有白皙雪肌的白石麻衣褪下牛仔裤，露出翘臀和丁字裤头，画面简直让人喷鼻血啊…
白石麻衣的性感身材又是如何锻炼出来的？
这一套动作，即轻松，而且男女老少都可以练。所以，想减肥，塑身的朋友们，不要错过啦。
每个动作坚持一分钟
间歇30s
10-20分钟为一个循环
大家跟着B哥一起练起来吧!
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